特にこれといった悩みはないけれど、
全身の状態を診てほしい

• 姿勢をよくしたい
• 正しい筋肉の使い方が知りたい
• 身体の中の状態が知りたい
• 自分にあったトレーニングを知りたい
• 健康のために習慣的に出来ることを身につけたい

今よりもより良い状態の身体を目指したいという方、身体の中の栄養状態が知りたいという方へ。

全身状態をチェックしていくための流れ

① カウンセリング

生活習慣、運動歴、ケガ歴、お仕事内容、出産人数、普段のくせ、目指す姿、などを問診していきます。

②In Body(体成分分析装置)、血管年齢測定

身体の中の状態を先にチェックします。
どんなに素晴らしいケアをしても、身体の中が整っていなければ変化が出るのはゆっくりです。まずは身体の中の筋肉量、内臓脂肪、ストレス状態、栄養状態をみていきます。

③評価・施術

身体の状態を、触診しながらひとつひとつチェックしていきます。
姿勢・骨盤・筋肉の硬さ・関節の動き、などを調整していきます。

④セルフケア・自主トレ指導

身体をトータルでチェックし施術した後、目標を一緒に決めて、お一人お一人に合う、ご自宅で出来るセルフケア・トレーニングをご指導します。

⑤その後

その後の経過を、当院のLINE公式アカウントを用い個別にサポート致します。自宅で取り組んでみての疑問点などもお気軽にご相談くださいませ。