産後の骨盤を整えたい(産後2年以内)

妊娠・出産は、身体をリセットして作り替える最大のチャンス。
「産む前よりも美しく健やかな」身体づくりをしてまいりましょう。

こんなお悩みはありませんか?

  • 腰が痛くて赤ちゃんの抱っこが辛い…
  • 子供を連れて整体に行きにくい…
  • 妊娠・出産でお尻が大きくなった
  • 股関節・恥骨・尾骨が痛い…
  • 尿漏れが治らない…
  • ポッコリお腹・下半身太りが気になる…

産後ケアに必要な4つの要素

1. 骨盤底筋群(ペリネ)のケア

出産時、産道を通る際にはたくさんの靭帯が損傷します。その際に「骨盤底筋群」と言われる膣の周囲にある細かい筋肉も損傷を受けます。それによって「尿もれ」や「臓器下垂(ぽっこりお腹)」「臓器脱(膣が少し外に出てしまう)」などが起きるケースがあります。これらは骨盤の矯正では絶対に緩和しません。女性のカラダの専門知識が必要となります。

2. 姿勢の崩れの修正

妊娠・出産を経験すると、骨盤は前方に移動して姿勢が大きく崩れていきます。その状態だと代謝が悪くなり、無駄なお肉がつきやすくなったり、体に痛みが出るなど不調が出て来ます。
これは産後直後だけでなく、しっかりと整えなければ「一生」続きます。出産後は「一生」産後です。しっかり姿勢を整えてからエクササイズをしていく必要があるのです。

3. 栄養状態のチェック・ケア

産後は思っている以上に「授乳」や「育児」にエネルギーや栄養を使われます。そのため、気がついてみるとタンパク質が不足し、筋力がかなり低下してしまっているケースが多々あります。これを「産後ロコモティブシンドローム」と読んでます。カラダの栄養素が足りなければ、筋肉はつきませんし、姿勢もすぐに崩れてしまうのです。

4. 適切な運動習慣

育児をしながら運動をしていくことは難しいですよね。そもそも、ジムに託児が付いてないですし環境がないのが事実です。育児のストレスで食べてしまっても解消できる場所がないのが1つの原因となっています。

当院の産後ケアの特徴

1. 最新機器を使った身体内部の徹底分析

インボディを使って身体の筋量や代謝・栄養状態などを分析し、あなたに必要な運動・食事メニューを組み立てていきます。

2. お子様が一緒でも安心の無料託児付き

保育士がお子様を安全に見守ります。安心して施術や運動に集中できる空間を提供します。

3. 女性の身体に精通したプロがあなたのカラダの悩みを解決します

整形外科や産婦人科で経験を積んだ身体のプロが、あたなの身体の歪みを整えます。骨盤だけでなく「骨盤底筋群」など専門的な知識を持ったスタッフが対応します。

4. 終わりのある施術計画を提案します

整骨院によっては施術をフリーパスチケットなどで永遠と通わせる場所も実在します。
当院では卒業までの道のりをハッキリと説明をして、「自分で自分の身体を治せる」状態を目指して指導して行きます。

Price

料金のご案内

初回限定料金【1日1名様限定】

¥5,900(税込)

産後は全治8ヶ月の交通事故の状態と言われますので、産後の体に合ったケアとトレーニングが大切になります。骨盤矯正と聞くと、1回の施術でよくなるイメージを持たれる方も多いのですが、姿勢の意識やご自分の筋肉の使い方を、ご自分で覚えていくことが最も大切です。
当院では毎回の施術のあとに、必ずセルフケアや自主トレーニングをお伝えさせていただいており、それを行ってみてのお身体の変化や、よりレベルアップしたトレーニングを行っていけるか、お身体に合わせて2人3脚で行ってまいります。