みなさん、こんにちは☀️
理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です🤗

 

妊娠中の不調を少しでも和らげられるような少人数制の🐣マタニティヨガ🐣を12月も開催します✨

 

 

 

妊娠中の身体は普段よりデリケート。

安全なお産に向けた身体づくり＆産後スムーズに回復するためにリラックスのできるポーズを確認しながら、ゆっくりと行わせていただきます❣️

 

 以前のインスタライブをチェックしてみてください！

 

もちろんヨガ未経験者の方も大歓迎です！！未来のママ友作りの交流の場にもぜひ💕ご参加お待ちしております♪

 

さらに！なかなか保健室へ来られない方のために、オンラインでのご参加も大大大歓迎です✨
オンラインご希望の方は、決済メールをお送り致しますのでLINEにメッセージをお願い致します＊
Zoomのリンクもお送り致します🥂

 

 

📝詳細

日時:12月16日(金)15:15〜16:00（託児つき）
　　12月29日(木)11:30〜12:15（託児つき）
場所:女性とこどもの保健室
料金:1500円　オンライン500円
人数:4人　
持ち物:タオル/飲み物/動きやすい服装/母子手帳

 

〈注意事項〉
・妊娠16週以降であること
・医師に活動制限等指示されていない方

 

他12月のイベント告知↓↓

12月17日親子体操

https://nozomi-salon.com/2022/11/29/%e6%9c%aa%e5%88%86%e9%a1%9e/%e5%8b%9f%e9%9b%86%e4%b8%ad%f0%9f%92%93%e8%a6%aa%e5%ad%90%e4%bd%93%e6%93%8d%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%ef%bc%81/

 

12月18日クリスマスイベント

https://nozomi-salon.com/2022/12/07/%e3%82%b5%e3%83%ad%e3%83%b3%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88/%e3%82%af%e3%83%aa%e3%82%b9%e3%83%9e%e3%82%b9%e3%82%a4%e3%83%99%e3%83%b3%e3%83%88%e3%81%ae%e6%a7%98%e5%ad%90/