みなさん、こんにちは☀️
理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です🤗

 

妊娠中の不調を少しでも和らげられるような少人数制の🐣マタニティヨガ🐣を開催します✨

 

 

 

妊娠中の身体は普段よりデリケート！！

安全なお産に向けた身体づくり＆産後スムーズに回復するためにリラックスのできるポーズを確認しながら、ゆっくりと行わせていただきます❣️

 

もちろんヨガ未経験者の方も大歓迎です！！未来のママ友作りの交流の場にもぜひ💕ご参加お待ちしております♪

さらに！なかなか保健室へ来られない方のために、オンラインでのご参加も大大大歓迎です✨
オンラインご希望の方は、決済メールをお送り致しますのでLINEにメッセージをお願い致します＊
Zoomのリンクもお送り致します🥂

 

📝詳細

日時:11月19日(土)14:00〜14:40
　　　11月20日(日)15:30〜16:10
　　
場所:女性とこどもの保健室
料金:1500円　オンライン500円
人数:4人　※託児なしとなります。
持ち物:タオル/飲み物/動きやすい服装/母子手帳

〈注意事項〉
・妊娠16週以降であること
・医師に活動制限等指示されていない方