こんにちは😃保育士の鳥越です。

今日は⭐️妊娠初期⭐️の頃のあるあるを振り返ってみます。

 

ホルモンの影響で骨盤が緩み

つわりで、楽な体勢ばかりとっていたら

骨盤が歪んで歩くと激痛が😭

私は、すぐに勤めている整体の理学療法士さんに相談させてもらいました！

施術をしてもらうと…
数日後には少しずつ改善😊✨

家で出来るストレッチやトレーニング
意識出来ることを教えてもらえるので

その場だけでなく日常でも意識出来ました！

卒院できる整体を目指していて
素晴らしい❤️と

勤務させて頂いている保健室に
感謝🌸惚れ込んでいる私です☺️

是非、お悩みをもつ産前産後のお母さん
一度いらしてみてくださいね😌