こんにちは🌼保育士の鳥越です！

現在、3回目の妊婦生活中ですが、妊婦ならではのあるあるを実録していきます。

 

お腹が苦し〜い😂 なぜだ… そういえば、いつ出たってけ？？？？？ そうです！ 原因は…便秘😭😭😭😭😭 毎回悩まされています😂 本当に 本当に 泣きたいくらいです（笑）

つわり中は、気持ち悪さ倍増 安定期は、一体妊娠何ヶ月？と思うくらいのお腹の張り 早く楽になってーーー 病院からの処方箋のお力も借りながら 水分補給、食事、運動… 出来る限りですが意識しようとは 思っている毎日です（笑）

 

便秘対策として行っているのは、 L-アルギニンのドリンク🥤を飲むこと！

飲むようになって、頑固な便秘が改善されて、お腹の張りもスッキリしました！

水分補給にもなりますし、体に必要不可欠なL-アルギニンが入っています✨

お腹の赤ちゃんにも届いてね💕の 気持ちで、自分の健康のためにも飲んでいます😊

L-アルギニンは子どもの発育にも大切なので 我が家の子ども達も飲んだりしています☺️

 

妊娠中は何かと味覚や嗅覚が敏感ですよね😌 栄養もご自身の体調に合うもの 見つけていきましょう🌸