未分類

【肥満のままでいいの?肥満のリスク】

肥満の定義

女性であれば

体脂肪30%以上が軽肥満

35%以上が肥満です⚠️

 

 

肥満によるリスク

でも食べるの好きだし、甘いの食べたい!でも運動は嫌いだからしたくない!ダイエット無理‼︎‼︎と何度も挫折してる方、ほんとにそのままでいいですか?見た目とかの問題ではありません。肥満はリスクだらけです⚠️

どんなリスクがあるかといいますと

高血圧、高脂血しょう、動脈硬化などなど

そしてそれらが原因で

糖尿病、心筋梗塞、脳卒中などを引き起こ

します⚠️

一生、肥満の人生を歩みたいですか?

生活習慣大丈夫ですか?

予防がとても大切です。なってからでは

遅いです。

家族のためにも自分のためにも

健康的な生活習慣、カラダを身につけて

いきましょう🌿。

 

 

流山市でお身体悩みを相談するなら
女性とこどもの保健室
https://nozomi-salon.com/


〒270-0152
流山市前平井94アークヒルズ英103
TEL:04-7178-9773