【骨盤を整えても痩せません】

 

骨盤矯正で痩せる!とよく、よく、見たことがあるのですがそれだけではもちろん痩せません⚠️それで痩せたら世の中にはスリムな女性だらけです🙄

骨盤のズレとは

骨が大きくズレているのではなく、筋肉が硬くなったりすることで骨盤が引っ張られたりして左右で差が出るます。そして骨盤は元々、1〜2mm程度しか動かな骨なので、少しの左右差で痛みがでたりします⚠️

骨盤が開くと太る?

太りやすくはなります。骨盤が開くと肋骨も開きやすくなるので、全体的に横に広がり、お尻の筋肉、インナーマッスルなどが働きにくくなるのでエネルギー消費量は下がります。なので結果的には太りやすくなります😭

なので骨盤をとケアしただけでは痩せません。ケアをした上で使うべき筋肉を使えるようにし、姿勢を改善し、運動や食事管理を行う必要があります💛

当院では、理学療法士による姿勢、骨盤のチェック、ケア、筋力トレーニング、栄養士よる栄養指導を保育士による託児付きで受けることができます🧡

知識は一生物です🌿ぜひ一度お越しになってみてくださいね🌷