こんにちは！保育士の小井土です。
突然ですが、みなさんのおうちでは
「親子の時間」「家族の時間」、どれくらい持てて
いますか？


同じ空間で過ごしていても、
それぞれがバラバラに活動していること、ありますよね。
夕方から夜にかけては掃除や片付け、夕飯作り、お風呂、
歯磨き、明日の準備…と、毎日バタバタ。
我が家でも「毎日絵本を読んであげたい！」と思いながら、
夕方からのバタバタに追われて気づけば寝かしつけの時間…
という日が続いていました。


◎幼い頃の“家族の時間”、覚えていますか？

みなさん、自分の幼少期を思い出してみてください。
強く記憶に残っている「家族の時間」「親との時間」は
ありますか？

保健室のスタッフに聞いてみると、

・「毎朝、他の家族が起きる前にお母さんに抱っこして
もらっていた」
・「家族全員そろって、いろんな話をしながら食べた夕飯」

など、それぞれに大切な思い出を教えてくれました。

私自身はというと、家族みんな忙しく、食卓での団らんの記憶は
あまりありません。
でもそのかわり、休日に人生ゲームやトランプをやったこと、
寝る前に必ず母と握手をしていたこと、休みの日の朝は父に
おんぶしてもらってリビングに連れて行ってもらったこと…。
そんなささいな出来事が、今も心に残っています。


◎忙しい毎日でも、“家族の時間”はつくれる

「楽しかった記憶」「愛されている実感」は、必ずその先の
人生において心の支えになります。

毎日確保するのが難しくても、週に一度、月に一度だけでも。
少しの工夫で“家族時間”をつくることはきっとできます。

絵本の読み聞かせの時間がなかなか取れなかった我が家ですが、
数ヶ月前から夫が「いま読んであげないといけない気がするから、
頑張るね」と言って、できる時にはその時間を作ってくれるよう
になりました。
私はどうしても気力が残っていない日も多く、とてもありがたく
感じています。
無理のない範囲でできることを、それぞれができるタイミングで
――
きっと、そんな積み重ねが子どもたちの記憶に残っていくのだと
思います。


◎ 今日からできる「家族時間」のアイデア

💡毎日できること
・寝る前にハグをする
→「今日もがんばったね」「大好きだよ」とひと言そえるだけで、
特別な時間に。
・絵本の読み聞かせ
→短い絵本でもOK！もし嫌がらないようであれば、膝の上で
読んであげるのも◯


💡週に一度
・家族でそろって夕飯。テレビを消しておしゃべりタイムに。
・就寝前にボードゲームやカードゲーム
→（我が家でハマったもの：ジェンガ／ナンジャモンジャ／
ブロックス／じごくのそうべえすごろく／人生ゲーム）


💡月に一度
・映画パーティー！
→少し夜更かしして、お菓子やジュース片手に家族で映画を
観る時間は特別感たっぷり。


◎おわりに

お母さんもお父さんも、日々やるべきことややりたいことに
追われて、本当にお疲れさまです。
そんな中でも、今しかできない「親子時間」「家族時間」
を持つことが、
子どもにとっても大人にとっても、かけがえのない宝物に
なっていきます。

ぜひ、ご家族で「わが家らしい時間」の作戦会議をして
みてくださいね。

保健室LINE公式アカウント

ホットペッパー予約

インスタグラム　　

お電話　:　04-7178-9773