春先の不調、あなただけじゃないよ🌸

春は寒暖差や環境の変化で、不調を感じやすい時期。
普段より緊張する機会やストレスを感じることが多く、自律神経が乱れやすくなっています。

朝起きるの辛い、身体が怠い、理由のない不安感や悲壮感、
それ、あなただけじゃないですよ☺️

 

家に閉じこもっているよりは、普段と少し違う環境で過ごして、お茶飲んで、気になる本をパラパラしてみるだけでも、少し気持ちが変わるかもしれません＊
保健室では1時間200円で、ワーキングスペースとキッズスペースを開放しています👦❤️

 

 

 

 

辛いというほどじゃないけれど、自分の方向性を見つめ直したい、という方は、コーチングもやっております🤝✨
コーチング講師との対話を通して、客観的な視点で新生活に対して前向きになるかもしれません💐

 

 

テニスサークルも開催していますので、運動の気分転換もとーってもおすすめ🎾
4月は、

6日(土) 16-18時、20日(土) 16-18時、30日(火) 18時-20時で、開催しています！場所はキッコーマンアリーナのテニスコートです。

 

新生活の不安も楽しみも、きっとみんな、一緒です🌸
保健室が伴走できる役割になれますように＊

 

 

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