以前大人気だった保健室のグループヨガレッスン、再開します✨

🌻対象
女性
家事、育児、仕事が多忙で、
運動する機会がない方。
ヨガ初心者歓迎！

🌻効果
呼吸とともにポーズを深め、全身運動を行うことで、全身の血流UP！全身の血流を促すことで、ストレス発散や運動不足を解消します🧘‍♀️

🌻日時
6月11日、18日(土)
13時〜14時

🌻参加費
2980円(託児付き)
定員各回4名様まで＊

お友達同士お誘い頂いてもOK🤝💓
入口・裏口ともに解放して、換気の行き渡った環境で行ないます👯‍♀️

🧘‍♀️インストラクター紹介🧘‍♀️

整形疾患を中心とした総合病院にて理学療法士として勤務。
そこで尿失禁・臓器脱、生理不順などに悩む女性を多く拝見しことをきっかけに、女性への幅広いサポートが必要だと強く感じました。
趣味でヨガを始め、ヨガの魅力を感じインストラクターを取得しました。
ヨガを用いて、腰痛や肩こり改善・体調不良の改善・運動不足の改善・姿勢の改善のお役に立てればと考えております。
難しいポーズは行わず、基本的なポーズを行うためヨガ初心者の方も大歓迎です！！
　私と一緒に自分自身の身体と向き合ってみませんか？

経歴　　
　・理学療法士
・アンビリカヨガ®︎インスト
　　ラクター
　・尿失禁ケアセラピスト　　　
　　受講中

 

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