メディカルエステ

悩ましい背中ニキビ、自分でできることはなんだろう?

こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です^^

前回に引き続き、背中のプツプツの対策をお伝えしていきますね*

背中にしろ、顔にしろ、ニキビの原因はそれこそたくさんありますが、理屈は意外と簡単です。

1.色々な理由(睡眠不足、食生活の乱れ、ストレス、生理前などのホルモンの影響)
によって、皮脂の量が増えてしまう毛穴をふさぐ原因となる角質が厚くなる

→皮脂腺の中の細菌が増えた皮脂をエサにして増える

→皮脂腺から皮脂や細菌も出れるはずが、角質が厚くなって出口がふさがってしまい、
中でさらに大量に増える

→耐えきれなくなって爆発(するように)表皮に出てくる

根本的な原因は様々ですが、ようは皮脂の量が増えてしまう&角質がうまくはがれず肥厚していくことがニキビの原因になります。

なので、生理前は特にホルモンの影響で皮脂が多く角質が厚くなるので、さらに皮脂分泌量が増えないように脂っぽい食べ物を控えたり、しっかり睡眠をとったり、ピーリングコスメを
使ったりすると悪化を防げたりします^^

また、乾燥しているとどうしても服の摩擦による刺激を感じやすくなったり、角質がうまくはがれなくなったり、逆に守ろうとしてさらに角質が厚くなってしまったりするので
やはり保湿は大切です*

背中に保湿なんてできない、、、と思うかもしれませんが、油分の入っていないローションなどを
スプレーボトルに詰め替えて、お風呂上がりにしゅしゅっとかけておくだけでも
何もしないよりはマシかと思います^^

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