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# 流山の託児付き女性専門治療院【女性とこどもの保健室】

千葉県流山市唯一の女性専門治療院です。骨盤ケア、マタニティケア、パーソナルトレーニング、体質改善、脱毛、メディカルエステ、子育てやこどもの発育発達相談について。大型キッズスペース完備で保育士在中のため、安心してお子様をお預け頂きながらご自分の身体と心を整えにいらしてください。

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- [寝かしつけにも寝かし直しにも!ママの声でスッと眠る“ん〜”の裏ワザ](https://nozomi-salon.com/2025/06/09/未分類/寝かしつけにも寝かし直しにもママの声でスッと/) - こんにちは！保育士の小井土です。寒暖の差が大きい日々が続いていますが、みなさん体調はいかがですか？我が家では、
- [「ママじゃなきゃ寝ない」は卒業！パパの寝かしつけ、応援します📣](https://nozomi-salon.com/2025/06/06/子育て/「ママじゃなきゃ寝ない」は卒業！パパの寝かし/) - こんにちは！保育士の小井土です。突然ですが、みなさんのおうちでは「パパの寝かしつけ」、うまくいっていますか？
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- [年内ラスト！骨密度測定✖️骨盤底筋トレーニング](https://nozomi-salon.com/2024/12/14/seminar/年内ラスト！骨密度測定✖️骨盤底筋トレーニン/) - 骨密度も測定できる、グループレッスン🧘12月22日(日)が年内ラストです。 骨密度測定は、イエ
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- [🎁《自分作り》をサボらない。大人気コーチング体験、初回無料☆](https://nozomi-salon.com/2021/10/03/告知/🎁《自分作り》をサボらない。大人気コーチン/) - 子育て、主婦業、仕事など産後の不安も解決～女性のためのパーソナルコーチング体験～“もっと自分に満足する生き方”
- [小児看護師によるシリーズ⑤ 〜薬の飲ませ方〜](https://nozomi-salon.com/2024/09/22/子育て/小児看護師によるシリーズ⑤-〜薬の飲ませ方〜/) - 小児看護師の西村です👶 お子様に内服させるのって難しいですよね。お薬嫌〜！っとな
- [安全に運動したい妊婦さんにピッタリ＊ベテラン助産師によるマタニティビクス開催します](https://nozomi-salon.com/2024/09/13/pregnant/安全に運動したい妊婦さんにピッタリ＊ベテラン/) - 産院で運動するようにと言われたけれど、具体的に何をしたら良いかわからない、、と妊婦さんに相談されること、多いで
- [今月の地域新聞【ぱど】もうご覧になられましたか？](https://nozomi-salon.com/2024/09/05/pg/今月の地域新聞【ぱど】もうご覧になられました/) - 今月のぱどに、保健室がコロナ禍に試行錯誤してきた女性の働き方や、現在進めている大企業の女性社員向けの福利厚生サ
- [妊娠中のスタッフの採用について〜女性の働き方シリーズ③〜](https://nozomi-salon.com/2024/08/26/妊娠中のケア/妊娠中のスタッフの採用について〜女性の働き方/) - 皆様の職場・会社では、妊娠中の人材の採用活動はどのように行われておりますか？ 保健室ではこれまで、妊娠中である
- [小児看護師が伝えるシリーズ④〜子どもの窒息について〜](https://nozomi-salon.com/2024/08/30/子育て/小児看護師が伝えるシリーズ④〜子どもの窒息に/) - 小児看護師の西村です＊ 前回は誤飲についてお話ししました。今回は窒息についてお話しします。誤飲も窒息もご家庭で
- [小児看護師が伝えるシリーズ③〜子どもの誤飲について〜](https://nozomi-salon.com/2024/08/27/子育て/小児看護師が伝えるシリーズ③〜子どもの誤飲に/) - 小児看護師の西村です👩‍⚕️ シリーズ
- [小児看護師が伝えるシリーズ②〜こどもの発熱時のホームケア〜](https://nozomi-salon.com/2024/08/16/子育て/小児看護師が伝えるシリーズ②〜こどもの発熱時/) - 小児看護師の西村です＊ 前回は、【こどもの発熱時、病院受診の目安】についてお話ししました。今回は
- [最初の緊急事態宣言から、まもなく4年。〜女性の働き方シリーズ①・保育園小学校の休園休校〜](https://nozomi-salon.com/2024/03/11/告知/最初の緊急事態宣言から、まもなく4年。/) - 年度末で出会いと別れ、異動や転勤などが多い時期ですね。 春から新生活をスタートされる方は、不安と期待が入り混じ
- [育休中限定で、保健室の活動にチャレンジしたみたスタッフより〜女性の働き方シリーズ②子連れ出勤について〜](https://nozomi-salon.com/2024/06/08/pg/育休中限定で、保健室の活動にチャレンジしたみ/) - 育児休暇中限定で、保健室の活動にチャレンジしてみたスタッフより👩❤&#xfe0f
- [保健室ご利用アンケートにたくさんのご意見、誠にありがとうございました！](https://nozomi-salon.com/2024/08/17/pg/保健室ご利用アンケートにたくさんのご意見、誠/) - 先日ご協力いただいた、毎年恒例の保健室ご利用アンケート 保健室ご利用アンケート2024 励みにな
- [小児看護師が伝えるシリーズ①〜こどもの発熱時、病院受診の目安について〜](https://nozomi-salon.com/2024/08/15/子育て/小児看護師が伝えるシリーズ①〜こどもの発熱時/) - こんにちは＊小児看護師の西村です👦 子どもが発熱した時、受診するべきかしないべき
- [こどもアートワークショップ【TOAL】について★](https://nozomi-salon.com/2024/08/14/子育て/こどもアートワークショップ【toal】について★/) - 初めまして＊保育士アンバサダーの山口さくらです🌸 今回は私がボランティアスタッフ
- [素敵女子は⚪︎⚪︎をしてる？](https://nozomi-salon.com/2024/02/24/メディカルエステ/素敵女子は⚪︎⚪︎をしてる？/) - こんにちは。女性とこどもの保健室です！ みなさん、素敵女子は何をしてると思いますか
- [日曜日も託児ご利用◎8月も夏休みのママ・パパ応援！](https://nozomi-salon.com/2024/08/02/告知/日曜日も託児ご利用◎8月も夏休みのママ・パパ応/) - 7月に引き続き、8月も日曜日14:30まで託児をご利用頂けます🌷
- [Even if my voice is quiet, I'll try to say NO WAR. ~米シスト庄内さんのHPより~](https://nozomi-salon.com/2024/07/28/告知/even-if-may-voice-is-quiet-ill-try-to-say-no-war-米シスト庄内さんのhpより/) - 保健室の福利厚生に採用させていただいている、米シスト庄内さん(https://beisist.co.jp/)の
- [災害に備える](https://nozomi-salon.com/2024/01/03/災害に備える/災害に備える/) - 能登半島地震により被災された方々のご無事をお祈りすると共に、被害が最小限に抑えられることを祈っております。 &
- [支援物資の御礼と、お野菜販売の日曜市のお知らせ](https://nozomi-salon.com/2024/01/10/告知/支援物資のお礼と、お野菜/) - 1月4日に当院インスタグラムでの能登地震・支援物資募集の呼びかけに対し、拡散してくださった方々・支援物資をお持
- [震災の日＊阪神淡路大震災から、29年。](https://nozomi-salon.com/2024/01/17/告知/震災の日＊阪神淡路大震災から、29年。/) - 本日1月17日は、阪神淡路大震災が発生した日です。代表・粕谷の夫は阪神淡路大震災で被災し、避難所生活を経験して
- [パパも土日はゆっくりしたい＊7月は、土日祝日も保育士による託児あり👶](https://nozomi-salon.com/2024/07/04/告知/パパも土日はゆっくりしたい＊7月は、土日祝日も/) - 通常は日曜日託児なし、祝日は定休日とさせていただいておりますが、今年の7月は毎週日曜託児あり、 15日の祝日も
- [産後ケアを漫画に・番外編　〜保健室利用歴4年目・やじまのオススメメニュー〜](https://nozomi-salon.com/2024/06/18/pg/産後ケアを漫画に・番外編〜保健室利用歴3年・や/) - 保健室のイラストレーター・やじまゆりさん(ぴよりママ・インスタグラムアカウント)が、ダイエットシーズンに向けて
- [産後ケアを漫画に・第3話　〜体験編②〜](https://nozomi-salon.com/2024/06/07/pg/産後ケアを漫画に・第3話　〜体験編②〜/) - 大変お待たせいたしました！ 「ヨボヨボの感じがたまらなく好き」「読むと元気になれる」とファンが多い、イラストレ
- [スタッフがご自宅へ訪問＊出張産前産後ケア、ご利用者さま増えてます](https://nozomi-salon.com/2024/05/18/pg/スタッフがご自宅へ訪問＊出張産前産後ケア、ご/) - 保健室では、妊娠中・産後1ヶ月健診までの間で、外出が困難な状況にある方へ、ご自宅へお邪魔して出張ケアを行なって
- [出産祝いに＊お子さんのスケッチ絵画🖼️をプレゼント](https://nozomi-salon.com/2024/05/11/pg/出産祝いに＊お子さんのスケッチ絵画🖼️をプ/) - 保健室には、お子さんをお預かりしている間に、お子さんの絵をスケッチしてプレゼントしてくれるスタッフがおります&
- [学割脱毛15%off★IPL・OPTの2種類の光を同時に当てております＊](https://nozomi-salon.com/2024/04/29/treatment/学割脱毛15off★ipl・optの2種類の光を同時に当てており/) - 一気に暑くなってきて、もう初夏の気配が🌿 薄着になり、肌の露出が増えてくると共に毎年お問い合わ
- [マグネシウムオイルで経皮吸収＊デトックスアロマトリートメント](https://nozomi-salon.com/2024/05/04/treatment/マグネシウムオイルで経皮吸収＊デトックスアロ/) - 温泉の美肌成分として定番のミネラル、マグネシウムは、皮膚からの吸収率が高いことで知られています。塩化マグネシウ
- [【フォトフェイシャル　肌再生】](https://nozomi-salon.com/2020/11/11/treatment/【フォトフェイシャル　肌再生】/) - 流山/整体/骨盤矯正/産後ケア/骨盤ケア/肩こり/浮腫み/腰痛/膝痛/ダイエット/腱鞘炎/代謝/託児つき/マタニティ整体/妊婦整体/骨盤
- [GW連休中のご予約受付について](https://nozomi-salon.com/2024/04/19/告知/gw連休中のご予約受付について/) - 女性とこどもの保健室の定休日は、年間を通して祝日と、年末年始、7月1日(独立記念日)、10月21
- [子連れでまつ毛パーマ](https://nozomi-salon.com/2023/12/24/pg/子連れでまつ毛パーマ/) - こんにちは！ 女性とこどもの保健室です💐 クリスマス&#x1f38
- [ペリノスを使った骨盤底筋トレーニングって？](https://nozomi-salon.com/2024/02/29/pg/ペリノスを使った骨盤底筋トレーニングって？/) - 先月は たくさんの方が無料体験をして下さり、 骨盤底筋の大切さを実感して頂けて、 とても嬉しいばかりです&#x
- [ファーストシューズ講座＊大好評](https://nozomi-salon.com/2024/02/13/pg/ファーストシューズ講座＊大好評/) - ファーストシューズ講座開催しました✨ 女性とこどもの保健室さん 託児スペースにて&#x1f388
- [ご利用の有無に関わらず＊アンケートにご協力ください](https://nozomi-salon.com/2024/04/11/pg/ご利用の有無に関わらず＊アンケートにご協力く/) - 保健室ご利用アンケート 平素より、女性とこどもの保健室の活動を応援してくださり、誠にありがとうご
- [ご出産おめでとうございます](https://nozomi-salon.com/2024/03/19/pg/ご出産おめでとうございます/) - 先月、妊娠中期から保健室に通って下さった方が 無事、ご出産されました&#x263a
- [骨格診断＊体験者さまの声](https://nozomi-salon.com/2024/03/25/pg/骨格診断＊体験者さまの声/) - 続パーソナルカラー診断として、3月限定、【骨格診断】大好評です👗❤&#xfe0f
- [産後ケアを漫画に！体験編](https://nozomi-salon.com/2024/04/24/pg/産後ケアを漫画に！体験編/) - 産後ケアを漫画に！第一話【女性とこどもの保健室との出会い編】はお読みいただけましたか？ まだの方はこちらから&
- [産後ケアを漫画に！〜女性とこどもの保健室との出会い編〜](https://nozomi-salon.com/2024/04/13/pg/産後ケアを漫画に！〜女性とこどもの保健室との/) - 保健室の利用者さまである【やじまゆり】さんが、なんと、産後ケア体験を漫画に起こしてくださいました〜！！！ 可愛
- [朝が来るたび憂鬱、起き上がるのが辛い、、それ、あなただけじゃないよ＊](https://nozomi-salon.com/2024/04/06/日常のあれこれ/朝が来るたび憂鬱、起き上がるのが辛い、、それ/) - 春先の不調、あなただけじゃないよ🌸 春は寒暖差や環境の変化で、不調を感じやすい時期。普段より緊
- [託児17:30まで＊4月から通常運転になります](https://nozomi-salon.com/2024/04/01/告知/託児1730まで＊4月から通常運転になります/) - 4月から、月〜土は毎日、17:30まで託児受け入れ可能となりました👦❤&#xfe
- [産後の栄養〜カルシウム・ビタミンD〜](https://nozomi-salon.com/2024/03/27/栄養学/産後の栄養〜カルシウム・ビタミンd〜/) - 産後の栄養、 今回は【カルシウム・ビタミンD】についてです📝 カルシウムは体内に
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- [産後の栄養〜葉酸・ビタミンB12〜](https://nozomi-salon.com/2024/03/29/栄養学/産後の栄養〜葉酸・ビタミンb12〜/) - 産後の栄養、今回は【葉酸】についてです📝 産前〜妊娠中、必要な栄養素として知られ
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- [大好評につき3ヶ月連続の開催☆マザーズコーチ体験講座](https://nozomi-salon.com/2023/11/15/子育て/大好評につき3ヶ月連続の開催☆マザーズコーチ体/) - マザーズコーチ体験講座についての詳細は以前の記事、 子どもへのイライラに悩んでいた私の変化。 ⇧をご参照くださ
- [生後3ヶ月ママ＊BLW準備期購入品紹介②](https://nozomi-salon.com/2023/11/10/子育て/生後3ヶ月ママ＊blw準備期購入品紹介②/) - ※一つ前の記事の続きです💡 以前行われた根本歯科さんのイベントで、 赤ちゃんの飲
- [生後3ヶ月ママ＊BLW準備期購入品紹介①](https://nozomi-salon.com/2023/11/09/子育て/生後3ヶ月ママ＊blw準備期購入品紹介①/) - こんにちは！女性とこどもの保健室です✨ 以前のBLWに関する記事は読んでいただけま
- [産業博に出展！血管年齢、体力測定](https://nozomi-salon.com/2023/11/08/サロンイベント/産業博に出展！血管年齢、体力測定/) - 朝晩冷えることも多くなり、すっかり秋らしい季節🍂になりましたね。 先日、おおたかの森SC前の広
- [抱っこでしか寝ない赤ちゃんのネントレ](https://nozomi-salon.com/2023/11/06/子育て/抱っこでしか寝ない赤ちゃんのネントレ/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です！ 今回は【我が家流ネントレ〜1ヶ月児〜】のご紹介&#x27
- [こどもも大人もみんなで作ろう！あったかマフラー！ 「Moflee®」モフリーワークショップ&絵本の読み聞かせ](https://nozomi-salon.com/2023/10/25/seminar/こどもも大人もみんなで作ろう！あったかマフラ/) - こんにちは。 モフリーアンバサダー4期生のMAYUMIです。 フリース素材のあった
- [赤ちゃんに優しいオーガニックコットン糸とブナの木のおもちゃを使用してマクラメのおもちゃホルダーを作りませんか？](https://nozomi-salon.com/2023/10/22/子育て/赤ちゃんに優しいオーガニックコットン糸とブナ/) - こんにちは。 一般社団法人国際ファイバーアート協会 @ifaa_jp 0期生のMAYUMIです。
- [子どもから大人まで楽しい！マンカラボードゲーム🎵](https://nozomi-salon.com/2023/10/20/子育て/子どもから大人まで楽しい！マンカラボードゲー/) - みなさんマンカラをご存知ですか？ すごく昔からあるボードゲームのようですが、私はつ
- [育児マメ知識~オムツを洗濯してしまった時~](https://nozomi-salon.com/2023/10/18/子育て/育児マメ知識オムツを洗濯してしまった時/) - こんにちは♪ 暑さが和らいで過ごしやすくなってきましたね✨ 先日、洗濯機から洗濯物
- [補完食①](https://nozomi-salon.com/2023/10/12/未分類/補完食①/) - 生後5ヶ月が近づいてくると『離乳食いつから始める？』なんてママ同士で話題になります
- [補完食③](https://nozomi-salon.com/2023/10/16/子育て/補完食③/) - 補完食についてラスト投稿になります👶 補完食で特に気をつける栄養は
- [補完食②](https://nozomi-salon.com/2023/10/14/子育て/補完食②/) - 補完食は母乳やミルクで足りない栄養を補う為の食事ということを前回お伝えさせていだきました。今回は補完食が重きを
- [クレイ石鹸とクレイバスボム作り](https://nozomi-salon.com/2023/10/09/detox/クレイ石鹸とクレイバスボム作り/) - こんにちは。初めまして。 オリエンタルクレイ®セラピストの有賀史江です。 理学療法士をしながらオ
- [離乳食セミナーを開催しました👶🍴](https://nozomi-salon.com/2023/09/28/seminar/離乳食セミナーを開催しました👶🍴/) - こんにちは！女性とこどもの保健室です🌸 先日根本歯科医院のみなさまが、 「お口を
- [産後のバストあきらめてない？](https://nozomi-salon.com/2023/09/22/treatment/産後のバストあきらめてない？/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です。🌷 今回はバストケアのお話。
- [抱っこの仕方と顎の発達？！](https://nozomi-salon.com/2023/09/17/未分類/抱っこの仕方と顎の発達？！/) - こんにちは！女性とこどもの保健室です🌸 先日根本歯科医院のみなさまが、保健室で「
- [揉んでも治らない肩こり３つの原因](https://nozomi-salon.com/2019/01/08/健康な体作り/肩こりは揉んでも治らない！？/) - ママさん、毎日「肩こり」で悩んでいませんか？ 授乳や抱っこ、 昔からの肩こりに悩まされているママさんが多いように感じます。 「マッサージに通って揉んでもらっても治らなくて・・・」 そういうお声をよくもらうのですが、 実は、肩こりはマッサージでは良くなりません。 むしろ、強くマッサージすればするほど悪化します。
- [7月生まれ集まれ！](https://nozomi-salon.com/2023/09/13/子育て/7月生まれ集まれ！/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です^ ^ 先日、月齢の近いお子さんとママが集まって 【7月生ま
- [自分でできる！為のダイエット知識✨](https://nozomi-salon.com/2023/09/11/diet/自分でできる！為のダイエット知識✨/) - 加工食品には、栄養成分表示が義務づけられています！皆さんはチェックしていますか？これらは生活習慣
- [体調を崩した時にこそ！デトックスアロマトリートメント🌿](https://nozomi-salon.com/2023/09/07/detox/体調を崩した時にこそ！デトックスアロマトリー/) - こんにちは！ 理学療法士、伴瀬です！9月になりましたが、日中は暑い日が続きますね〜
- [当院のマタニティ🤰整体・ヨガをご希望の方必見！！](https://nozomi-salon.com/2023/09/09/pregnant/当院のマタニティ🤰整体・ヨガをご希望の方必/) - 当院では、妊娠16週より施術をお受けいただけます✨ ・腰や恥骨、股関
- [「離乳食を頑張らない」を実践した先輩ママの声](https://nozomi-salon.com/2023/08/29/子育て/「離乳食を頑張らない」を実践した先輩ママの声/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です 8月は楽しみにしていたバチェラー(Amazo
- [この3つはチェックして＊そのサプリメント、身体に入れても大丈夫？](https://nozomi-salon.com/2021/05/04/栄養学/この3つはチェックして＊そのサプリメント、身体/) - さて、サプリメントのお話の続きです。今回は選び方について。 前回の内容はこちら☞サプリメンテーションを始める前
- [サプリメンテーションを始める前に、知っておきたいこと。](https://nozomi-salon.com/2021/05/03/栄養学/サプリメンテーションを始める前に、知っておき/) - トクホだけでも1000品目を突破し、今や100円ショップでも見かけるほど星の数ほどあるサプリメントメーカー。
- [子育てコーチング体験講座 募集中！「子どもへのイライラに悩んでいた私の変化。」](https://nozomi-salon.com/2023/08/16/seminar/子育てコーチング体験講座-募集中！「子どもへの/) - こんにちは、初めまして＊ マザーズコーチジャパン認定講師の鈴木チヒロです。 小学1年生と10ヶ月の男
- [【オススメの水遊び場所】](https://nozomi-salon.com/2023/08/12/子育て/【オススメの水遊び場所】/) - こんにちは！暑い時期、楽しい遊びといえば水遊びですね。 お子さんのいるご家庭はお家プールをしたり、海水浴に出掛
- [【キッズスペース＆ワークスペース開放】](https://nozomi-salon.com/2023/08/10/pg/【キッズスペース＆ワークスペース開放】/) - こんにちは。毎日暑いですね。 この暑さで少しでも痩せるかな～と期待しつつも、運動しないと痩せないことを実感して
- [イベント【夏まつり】開催しました！](https://nozomi-salon.com/2023/08/08/サロンイベント/イベント【夏まつり】開催しました！/) - こんにちは。夏本番を迎え、暑さ厳しい毎日ですね！🍉🏖️ 先日保健
- [神戸のファッションショーにて測定してきました！](https://nozomi-salon.com/2023/07/30/告知/神戸のファッションショーにて測定してきました/) - ファッションショーを主催する方にお声がけいただき、7月15日(土)、保健室の研究測定を出展してまいりました&#
- [出産レポ](https://nozomi-salon.com/2023/07/19/chiropractic/出産レポ/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 7月10日に無事、元気な女の子を出
- [パーソナルカラー診断を行いました！🌈](https://nozomi-salon.com/2023/07/03/seminar/パーソナルカラー診断を行いました！🌈/) - みなさま、こんにちは！理学療法士の岡田です🍀今月より、 『パーソナルカラー診断』を開始いたしま
- [3度目の正直。今年も開門します！入門者求む＊](https://nozomi-salon.com/2023/07/01/diet/3度目の正直。今年も開門します！入場者求む＊/) - 夏限定のリアル・ダイエット道場の開門 今年で3度目の開門となります、リアル・ダイエット道場🌻
- [自分に似合う色ってご存知ですか？？🌈](https://nozomi-salon.com/2023/05/18/未分類/自分に似合う色って知ってますか？？/) - みなさま、こんにちは！ 理学療法士の岡田です🍀 ホームページの、 スタッフ紹介を
- [肝臓とハーバルDT](https://nozomi-salon.com/2021/07/18/栄養学/肝臓とハーバルdt/) - 🧪肝臓とハーバルDT🧪 こんにちは＊栄養士・宇留野です🌷 突然
- [女性の体力・身体機能と心理社会的側面に関する研究、ご協力ください★](https://nozomi-salon.com/2022/09/11/健康な体作り/女性の体力と心理社会的側面に関する研究、ご協/) - 大阪行岡医療大学と女性とこどもの保健室の共同で、研究・学術活動を進めております。当院をご利用の皆さまに、研究測
- [未熟児用のベビー服？！](https://nozomi-salon.com/2023/06/20/子育て/未熟児用のベビー服？！/) - こんにちは！助産師の三好です☀️ 最近、保健室内ベビースケールのエリ
- [インスタLIVEで安産教室してます✨](https://nozomi-salon.com/2023/06/18/妊娠中のケア/インスタliveで安産教室してます✨/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 私ごとですが妊娠36週に入りまして
- [【皮膚医学の世界的権威が監修した、本格的なメディカルエステ、始まります】](https://nozomi-salon.com/2020/09/01/treatment/【皮膚医学の世界的権威が監修した、本格的なメ/) - 流山/整体/骨盤矯正/産後ケア/骨盤ケア/肩こり/浮腫み/腰痛/膝痛/ダイエット/腱鞘炎/代謝/託児つき/マタニティ整体/妊婦整体/骨盤
- [子連れ海外旅行にもオススメ★ドバイの街中紹介〜かかった費用も公開！〜](https://nozomi-salon.com/2023/06/15/未分類/子連れ海外旅行にもオススメ★ドバイの街中紹介/) - ドバイ出張報告・街並み編です＊私たちが今回滞在したホテルは、ワールドトレードセンターという駅の側で、学会会場の
- [ドバイの国際学会にて、保健室の研究を発表してきました★](https://nozomi-salon.com/2023/06/13/未分類/ドバイの国際学会にて、保健室の研究を発表して/) - こんにちは＊代表の粕谷です🍑 6月頭、ドバイで開催されたWorld Physiotherapy
- [当院が2回目以降の方・予約の取り方が変更になります](https://nozomi-salon.com/2023/06/12/告知/当院が2回目以降の方・予約の取り方が変更になり/) - こんにちは！ 当院のホットペッパーからのご予約の取り方について、変更がありますのでお知らせいたします&#x1f
- [仙腸関節障害ってなに？？🤔](https://nozomi-salon.com/2023/05/06/chiropractic/仙腸関節障害ってなに？？🤔/) - みなさまこんにちは、理学療法士の岡田です🍀先日、同じく理学療法士のスタッフ伴瀬と、 『妊婦・産
- [妊婦の体重コントロール](https://nozomi-salon.com/2023/05/08/diet/妊婦の体重コントロール/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 最近、マタニティのお問い合わせが増
- [59の日🫁](https://nozomi-salon.com/2023/05/09/健康な体作り/59の日/) - みなさまこんにちは！理学療法士/呼吸認定療法士の岡田です🍀本日5月9日は こ・きゅう というこ
- [バスなの🚌？船なの🛳？水陸両用バスツアー！](https://nozomi-salon.com/2023/05/22/未分類/バスなの🚌？船なの🛳？水陸両用バスツアー！/) - こんにちは！理学療法士の伴瀬です🌻 皆さんGWはどんなことをして過ごされましたか～？ 私は、栃
- [妊娠後期は「安定期」じゃない？⚡️](https://nozomi-salon.com/2023/05/24/pregnant/妊娠後期は「安定期」じゃない？⚡️/) - こんにちは、助産師の三好☀️です！ 妊婦さんは「安定期」に入ると、初
- [会陰マッサージは必要？その方法と根拠](https://nozomi-salon.com/2023/05/28/妊娠中のケア/会陰マッサージは必要？その方法と根拠/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ ようやく妊娠9ヶ月に入りました&#
- [会陰マッサージは必要？その方法と根拠②](https://nozomi-salon.com/2023/05/31/pregnant/会陰マッサージは必要？その方法と根拠②/) - こんにちは、骨盤ケア助産師の三好です☀️ 今日は前回ブログにUPした
- [頭と腸は繋がっている！？🧠](https://nozomi-salon.com/2023/06/02/未分類/頭と腸は繋がっている！？🧠/) - みなさま、こんにちは＊理学療法士の岡田です🍀保健室の利用者さんで、『もともと便秘がちで…』と、
- [特別な贈り物🎁産後ケアのプレゼント](https://nozomi-salon.com/2023/06/04/健康な体作り/特別な贈り物産後ケアのプレゼント/) - みなさん、こんにちは✨理学療法士の伴瀬です🌼 最近、私の周りでは嬉しいことに妊娠
- [国際ベビー＆キッズEXPOで見つけた便利グッズ！](https://nozomi-salon.com/2023/06/05/子育て/国際ベビー＆キッズexpoで見つけた便利グッズ！/) - こんにちは！ 街中でも紫陽花の花がキレイに色づき、梅雨☔️の訪れが感じられる今日こ
- [6月イベント「親子でつくろう」＆「親子で遊ぼう」](https://nozomi-salon.com/2023/06/06/子育て/6月イベント「親子でつくろう」＆「親子で遊ぼう/) - こんにちは💡 いよいよ梅雨入り間近ですね☔️ お天気が不安定でお家
- [無料でマタニティフォトを撮ってきました🤰](https://nozomi-salon.com/2023/06/09/pregnant/無料でマタニティフォトを撮ってきました🤰/)
- [男性にもオススメ🧔🏻‍♂️毛穴洗浄](https://nozomi-salon.com/2023/05/03/treatment/男性にもオススメ🧔🏻‍♂️毛穴洗浄/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 今日は保健室のメニューの一つ 毛穴
- [高齢者の方だけではない❗️ロコモとは。](https://nozomi-salon.com/2022/02/20/健康な体作り/高齢者の方だけではない❗️ロコモとは。/) - テレビやサプリメントの名称としても耳にするようになったロコモ(ロコモティブシンドロームの略)ですが、注意した方
- [理想の身体づくり💪🏼男性版](https://nozomi-salon.com/2023/04/28/健康な体作り/理想の身体づくり男性版/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 今日は夫のダイエット
- [プロテインの成分は大切です✨](https://nozomi-salon.com/2023/04/30/diet/プロテインの成分は大切です✨/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 前回の記事は読んでいただけたでしょうか？ →理想
- [国際ベビー&キッズEXPOに行ってきました💡](https://nozomi-salon.com/2023/04/27/子育て/国際ベビーキッズexpoに行ってきました💡/) - こんにちは！保育士の安達です。 新年度も始まり、ワクワク・ドキドキしながら新生活をスタートされた方も多いのでは
- [🍀自己紹介🍀](https://nozomi-salon.com/2023/04/19/未分類/⭐︎自己紹介⭐︎/) - 早いもので、4月も中旬となってしまいました💦 お会いした方もいらっしゃると思いますが、 4月か
- [最初の1000日🍼最後の100日🐒](https://nozomi-salon.com/2023/04/18/妊娠中のケア/最初の1000日🍼最後の100日🐒/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 妊娠してから2歳まで、大切な我が子
- [親子de遊ぼう～こどもの日を楽しもう～を開催しました](https://nozomi-salon.com/2023/04/21/子育て/親子de遊ぼう～こどもの日を楽しもう～を開催しま/) - こんにちは🌷保育士の安達です！ 先日、講師：岡野友美さんによるイベント親子de遊ぼう！～こども
- [お産の情報共有始めます🌷](https://nozomi-salon.com/2023/04/22/pregnant/お産の情報共有始めます🌷/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ この度、かねてより計画していた、産
- [マタニティヨガ🌼驚きの効果？！](https://nozomi-salon.com/2023/04/16/pregnant/マタニティヨガ🌼驚きの効果？！/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ ランニングや有酸素の方が得意なわた
- [イベント『みんなで子どもの日を楽しもう！』](https://nozomi-salon.com/2023/04/15/サロンイベント/イベント『みんなで子どもの日を楽しもう！』/) - 5月5日といえば「こどもの日」ですね🎏 兜や鯉のぼりを飾って男の子の成長を祝う「端午の節句」と
- [やればできる！！【ダイエット記録】](https://nozomi-salon.com/2023/04/12/diet/やればできる！！【ダイエット記録】/) - こんにちは！理学療法士の伴瀬です🌸前回に引き続き、『脂肪買取キャンペーン』の結果をレポートをし
- [産後ママのアドバイス(実録)](https://nozomi-salon.com/2023/04/01/未分類/産後ママのアドバイス実録/) - こんにちは、助産師の三好です☀️先日、マタニティ整体から産後まで保健室をご利用いた
- [ランニングコーデの紹介](https://nozomi-salon.com/2023/03/23/未分類/ランニングコーデの紹介/) - こんにちは、助産師の三好です☀️ 3月から開始した保健室ランニング部
- [美白化粧品とは？よくある勘違い](https://nozomi-salon.com/2023/03/22/treatment/美白化粧品とは？よくある勘違い/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です😊日差しが暖かくなってきましたね☀&#x
- [ラジオ波ってなに？お肌にも小顔にも効果的な理由](https://nozomi-salon.com/2023/03/20/未分類/ラジオ波ってなに？お肌にも小顔にも効果的な理/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です😊当院では主に痩身でラジオ波を使用しているのですが、体
- [ママにオススメのスニーカー！～子育て～](https://nozomi-salon.com/2023/03/18/子育て/ママにオススメのスニーカー！～子育て～/) - こんにちは。保育士の安達です。 少しずつ暖かい日も増えてきて、春だなぁと感じられる今日この頃🌸
- [性別発表ジェンダーリビールケーキの作り方](https://nozomi-salon.com/2023/03/05/妊娠中のケア/性別発表ジェンダーリビールケーキの作り方/) - こんにちは！助産師の三好です☀️''ジェンダーリビール(性別発表)''というのをご
- [脱毛のしくみを知れば脱毛方法を選択できる💓](https://nozomi-salon.com/2023/03/04/treatment/脱毛のしくみを知れば脱毛方法を選択できる💓/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です😊✨脱毛はもはや 女性のみならず男性もた
- [赤ちゃん主導の離乳『BLW』①](https://nozomi-salon.com/2023/02/21/子育て/赤ちゃん主導の離乳『blw』①/) - 離乳は思い出深いものです。我が子が初めて食べ物を口にする瞬間をカメラに収め、味覚を感じ表情を変える姿を楽しむ方
- [赤ちゃん主導の離乳『BLW』②](https://nozomi-salon.com/2023/02/23/子育て/赤ちゃん主導の離乳『blw』②/) - 🌱BLWとアレルギー💥 食べ物を与える時期を遅せても、食物アレル
- [プラセンタって飲んでも効くの？なにに効くの？](https://nozomi-salon.com/2023/02/22/健康な体作り/プラセンタって飲んでも効くの？なにに効くの？/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です💁‍♀️ 現
- [ひな祭り制作＆マンカラ教室開催しました～イベント～](https://nozomi-salon.com/2023/02/19/子育て/ひな祭り制作＆マンカラ教室開催しました～イベ/) - こんにちは！先日、保健室恒例、講師：岡野友美さん主催によるイベント『親子deつくろう！』 【～みんなでひな祭り
- [妊娠中のヨガと赤ちゃんの発育について＊研究紹介](https://nozomi-salon.com/2023/02/15/pregnant/妊娠中のヨガと赤ちゃんの発育について＊研究紹/) - ハイリスク妊娠中の子宮胎児·胎盤循環のヨガの効果 理学療法士の粕谷です＊私は病院に勤めていた臨床
- [『成顕寺』で豆まきしてきました！～子育てイベント～](https://nozomi-salon.com/2023/02/17/子育て/3721/) - こんにちは。2月3日は節分でしたね👹 ご家庭で豆まきをしたり、恵方巻を食べたりして楽しんだ方も
- [踊って楽しく脂肪燃焼！💃](https://nozomi-salon.com/2023/02/14/健康な体作り/踊って楽しく脂肪燃焼！💃/) - 踊ってHIITトレーニング♪ こんにちは、女性とこどもの保健室理学療法士の伴瀬です💃先月もご好
- [2月のお悩み別ヨガイベントのご案内🧘🏻‍♀️](https://nozomi-salon.com/2023/02/12/健康な体作り/2月のお悩み別ヨガイベントのご案内🧘🏻‍♀️/) - こんにちは、女性もこどもの保健室理学療法士の伴瀬です🧘🏻‍&#x
- [VIO黒ずみの原因と対策　専用製品導入しました👙](https://nozomi-salon.com/2023/02/13/未分類/vio黒ずみの原因と対策　専用製品導入しました👙/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊池です＊当院ではVIO脱毛が大変人気の施術となっており、体験でいらっしゃる方
- [VIO黒ずみの原因と対策　その２](https://nozomi-salon.com/2023/02/15/未分類/vio黒ずみの原因と対策　その２/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です＊前回に引き続き、VIOの黒ずみ（色素沈着）の原因&対策のお話をし
- [保健室で人気の読み聞かせ絵本【だるまさんシリーズ】](https://nozomi-salon.com/2023/02/17/子育て/保健室で人気の読み聞かせ絵本【だるまさんシリ/) - こんにちは。絵本大好き！図書館大好き！保育士の安達です👩🏻‍&#
- [南流山地域図書館・児童センター新設されました！](https://nozomi-salon.com/2023/02/11/pg/南流山地域図書館・児童センター新設されました-2/) - 南流山地域図書館・南流山児童センターがついに完成しました！ということで、早速行ってきた感想を今日は書いていきた
- [バスト福袋＊2023](https://nozomi-salon.com/2023/01/30/treatment/バスト福袋＊2023/) - 今月末まで＊福袋＊本格バストトリートメントのご案内 初回にカウンセリング&採寸、ご希望が
- [脱毛福袋＊2023](https://nozomi-salon.com/2023/01/29/treatment/脱毛福袋＊2023/) - 今年の福袋は、脱毛が仲間入り＊【松】全身脱毛のコースには、赤ちゃんの肌にも使える、医薬品基準のアロエの全身ケア
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- [妊婦の頻尿](https://nozomi-salon.com/2023/01/11/pregnant/妊婦の頻尿/) - こんにちは、助産師の三好です。 妊娠中の頻尿で悩んだ経験のある女性は多いはず、妊娠中期以降であれ
- [どこまでわかる❓妊活ワード③](https://nozomi-salon.com/2023/01/08/diet/どこまでわかる❓妊活ワード③/) - 排卵障害が少ないBMIは20〜24 女性は月に1度排卵し、そこから約14日後に月経が来ます。 生理不順の方の多
- [どこまでわかる❓妊活ワード②](https://nozomi-salon.com/2023/01/07/助産師より/どこまでわかる❓妊活ワード②/) - あなたの血管年齢はいくつ？ 前の記事でアルギニンの効果について説明しましたが、血管年齢も血液の循
- [どこまでわかる❓妊活ワード①](https://nozomi-salon.com/2023/01/06/助産師より/どこまでわかる❓妊活ワード①/) - 着床率に影響する「ビタミンD」 日光を浴びるとビタミンDが生成される 感染症(免疫)と関連がある
- [知ってる？平均妊活期間](https://nozomi-salon.com/2023/01/04/健康な体作り/知ってる？平均妊活期間/) - 「妊活中です！」なんて言葉が世間に受け入れられるようになってきたのは令和に入ってからでしょうか？
- [究極の無添加＊美肌菌を育て肌の土壌を整える、NEWシリーズお取り扱い始めました！](https://nozomi-salon.com/2023/01/03/treatment/究極の無添加＊美肌菌を育て肌の土壌を整える、ne/) - 妊娠中〜産後、更年期前後の敏感な肌環境に、究極の無添加を。 肌の土壌をしっかりと耕して、ゆらがない肌環境を作る
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- [南流山地域図書館・児童センター新設されました！](https://nozomi-salon.com/2022/12/16/子育て/南流山地域図書館・児童センター新設されました/) - 南流山地域図書館・南流山児童センターがついに完成しました！ というこ
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- [12月4日！クリスマスイベント⭐︎](https://nozomi-salon.com/2022/11/26/サロンイベント/12月4日！クリスマスイベント⭐︎/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です✨ もうすぐ12月ですね❣&#x
- [こどもの具合の悪い時の食事〜嘔吐時〜](https://nozomi-salon.com/2022/11/28/未分類/こどもの具合の悪い時の食事〜嘔吐時〜/) - 肌寒い季節が近づいてきましたね、そうなると流行り出すのが胃腸炎(*_*) &nbs
- [定額制で選び放題！会員プランのご案内](https://nozomi-salon.com/2022/10/12/告知/定額制で選び放題！会員プランのご案内/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です。この度使い方自由自在、定額制会員プランが新たなメニューに加わりました
- [【お悩み別！！肩こり・腰痛解消YOGA🧘‍♀️】](https://nozomi-salon.com/2022/11/19/健康な体作り/【お悩み別！！肩こり・腰痛解消yoga🧘‍♀️】/) - みなさん、こんにちは☀️ 理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です&#x1f91
- [【マタニティYOGAイベント🧘‍♀️】](https://nozomi-salon.com/2022/11/18/pregnant/【マタニティyogaイベント🧘‍♀️】/) - みなさん、こんにちは☀️理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です&#x1f917
- [肌診断器導入しました＊こんなに見えます!](https://nozomi-salon.com/2022/11/16/treatment/肌診断器導入しました＊こんなに見えます/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です💆‍♀️&#
- [バストモニターさん＊4回施術後の変化](https://nozomi-salon.com/2022/11/15/treatment/バストモニターさん＊4回施術後の変化/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です💆‍♀️&#
- [速報！明日イベント✨ダンササイズ✨](https://nozomi-salon.com/2022/11/05/diet/速報！明日イベント✨ダンササイズ✨/) - みなさん！こんにちは☀️女性とこどもの保健室です🌼
- [秋のプロテイン習慣〜限定味❣️〜](https://nozomi-salon.com/2022/11/05/健康な体作り/秋のプロテイン習慣〜限定味❣️〜/) - こんにちは🍀 皆さんの秋はどんな秋ですか？ 読書？スポーツ？それとも食ですか〜？
- [親子体操その2](https://nozomi-salon.com/2022/11/01/子育て/3506/) - こんにちは！保育士の安達です🎵 夏は太陽の光と共に起
- [保健室スタッフの流山散策①](https://nozomi-salon.com/2022/10/28/健康な体作り/保健室スタッフの流山散策‍♀️/)
- [【会員プラン限定特典～オンラインヨガについて～】](https://nozomi-salon.com/2022/11/01/diet/【会員プラン限定特典～オンラインヨガについて/) - みなさんこんにちは！女性とこどもの保健室、理学療法士/ヨガインストラクターのバンセです＊先月、当院の会員プラン
- [肌診断スコープ導入しました＾＾](https://nozomi-salon.com/2022/10/31/treatment/肌診断スコープ導入しました＾＾/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です。当院では様々なお肌のケアのメニューをご用意しておりますが、肌の状態を
- [【親子体操】親子一緒に健康な体づくりを♪](https://nozomi-salon.com/2022/10/29/子育て/【親子体操】親子一緒に健康な体づくりを♪/) - こんにちは！保育士の安達です。朝晩は涼しくなって、すっかり季節は秋ですね！秋と言えば、『スポーツの秋』！！ と
- [骨盤ケア助産師お産のお話～産後の膣トレ～](https://nozomi-salon.com/2022/10/25/助産師より/骨盤ケア助産師お産のお話～産後の膣トレ～/) - こんにちは、女性と子どもの保健室、骨盤ケア助産師の三好です🥰 Instagramで「骨盤ケア」
- [不妊治療のオンラインセミナー](https://nozomi-salon.com/2022/10/22/助産師より/不妊治療のオンラインセミナー/) - こんにちは！女性とこどもの保健室、骨盤ケア助産師の三好です。 今年度の不妊治療の保険適用拡充、来
- [骨盤ケア助産師お産のお話～回旋異常～](https://nozomi-salon.com/2022/10/18/未分類/3474/) - みなさんこんにちは女性とこどもの保健室 助産師の三好です🥰 &nb
- [妊娠線は予防が大事　簡単にできること3選](https://nozomi-salon.com/2022/10/11/treatment/妊娠線は予防が大事　簡単にできること3選/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です。前回は妊娠線ができてしまったら、のお話をしましたが、妊娠線は作らない
- [妊娠線ができてしまった後にできること](https://nozomi-salon.com/2022/10/10/妊娠中のケア/妊娠線ができてしまった後にできること/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です。当院にはたくさんのお客様がお身体のケアに来院されますが、妊娠時にでき
- [子宮頸がん検診を受けましょう](https://nozomi-salon.com/2022/10/09/健康な体作り/子宮頸がん検診を受けましょう/) - こんにちは、女性とこどもの保健室助産師の三好です^ ^ 女性のみなさん、子宮頸がん検診は毎年受け
- [整体体験記～腰痛編～](https://nozomi-salon.com/2022/10/08/chiropractic/整体体験記～腰痛編～/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です💆‍♀️&#
- [バストケアに必須のクリーム、これすごいです！](https://nozomi-salon.com/2022/09/17/treatment/バストケアに必須のクリーム、これすごいです！/) - こんにちは、女性とこどもの保健室エステティシャンの菊地です💆‍&#
- [「痩せる原理」理解すれば絶対勝てます♡](https://nozomi-salon.com/2022/02/23/diet/「痩せる原理」理解すれば絶対勝てます♡/) - ダイエットは山登りと似ています 頂上を目指すために道筋を立てて、 地道ですが1歩ずつ前へ進んでいきます ダイエダイエットは山登りと似ています頂上を目指すために道筋を立てて、 地道ですが1歩ずつ前へ進んでいきます ダイエットも効率よく痩せていくために道筋を知っておく必要があります 今日はマインドではなく論理的に 痩せるメカニズムと結果を出しているお客様が実践している具体的な方法 をお伝えしていきますので最後まで読んでみてください♪＾＾ 痩せるメカニズム シンプルに 消費カロリー＞摂取カロリー にする必要があります。つまり、動く量と食べる量の調整です。 消費カロリーは基礎代謝＋活動量
- [産後半年頃のママ達へ✨](https://nozomi-salon.com/2022/09/08/子育て/産後半年頃のママ達へ✨/) - こんにちは🍀 女性とこどもの保健室、栄養士の宇留野です🍴✨ &n
- [そのたくましい背中・肩はコリのせいかも＊](https://nozomi-salon.com/2022/09/06/treatment/そのたくましい背中・肩はコリのせいかも＊/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です💆‍♀️&#
- [普段、汗をかきにくい人ほど注意！汗臭・脇臭](https://nozomi-salon.com/2021/10/01/健康な体作り/普段、汗をかきにくい人ほど注意！汗臭・脇臭/) - 汗をかくとにおいが発生するのは何故でしょう？ 汗がにおう人は、汗の出口である「汗腺」の機能が低下している可能性
- [頭皮臭、昔は気にならなかったのになぜ？](https://nozomi-salon.com/2021/09/19/頭皮のケア/頭皮臭、昔は気にならなかったのになぜ？/) - 皮脂分泌量の多い頭皮はべたつきや匂いを発生させやすい部分。エアコンによる乾燥で皮脂が増え、匂いが発生することも
- [指圧アロマとアロマトリートメントの違い](https://nozomi-salon.com/2022/09/03/treatment/指圧アロマとアロマトリートメントの違い/) - こんにちは❣️ 「女性とこどもの保健室」の柴山です！
- [助産師の授乳相談、始まります✨](https://nozomi-salon.com/2022/04/17/子育て/助産師の授乳相談、始まります✨/) - 「授乳すれば少し良くなるけど…いつも同じ場所が張って辛いんです。」 「授乳の量が足りているか、赤ちゃんの体重が
- [ご存じですか？プロテインの種類](https://nozomi-salon.com/2022/08/28/健康な体作り/3395/) - こんにちは☺︎！ 女性とこども保健室宇留野です🍀 最近はダイエット
- [夏祭りイベントの様子^ ^](https://nozomi-salon.com/2022/08/26/未分類/夏祭りイベントの様子/) - こんにちは、
- [紫外線は目にも影響が？！](https://nozomi-salon.com/2022/08/22/健康な体作り/紫外線は目にも影響が？！/) - こんにちは！ 女性と子どもの保健室の柴山です🦄✨みなさんは紫外線と聞くと、お肌の
- [授乳後のバストのケア②](https://nozomi-salon.com/2022/08/17/treatment/3374/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、菊地です💆‍♀️&
- [授乳後のバストケア✨](https://nozomi-salon.com/2022/08/15/treatment/授乳後のバストケア✨/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、菊地です💆‍♀️&
- [女性とこどもの保健室でできること【当院脱毛の特徴】](https://nozomi-salon.com/2022/08/12/treatment/3362/) - こんにちは！ 女性とこどもの保健室、菊池です💆‍♀&
- [保健室【テニスサークル】キッコーマンアリーナ](https://nozomi-salon.com/2022/08/10/子育て/保健室【テニスサークル】キッコーマンアリーナ/) - こんにちは。保育士の安達です🍀 先日、保健室の第一回目🎾テニスサークル&#x1
- [夏のカラダケア【近視も抑制＊意識して浴びたい日光】](https://nozomi-salon.com/2022/08/04/子育て/夏のカラダケア【近視も抑制＊意識して浴びたい/) - こんにちは。保育士の安達です😊 夏真っ盛り♪夏ならではの遊びを家族で楽しみたい！と思いつつも、
- [夏休みこそ休みのないお母さんたちへ✨](https://nozomi-salon.com/2022/08/02/treatment/夏休みこそ休みのないお母さんたちへ✨/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、菊池です＾＾毎日本当に暑いですね。そして幼稚園や
- [生理は女性の健康バロメーター](https://nozomi-salon.com/2022/07/29/健康な体作り/生理は女性の健康バロメーター/) - こんにちは、女性とこどもの保健室助産師の三好です^ ^ 女性は一生涯のうち、450回生理があると
- [飲む日焼け止めとは？選ぶ際の注意点とよくある勘違い](https://nozomi-salon.com/2022/07/27/treatment/飲む日焼け止めとは？選ぶ際の注意点とよくある/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です＾＾当院ではご要望が多かった、飲む日焼け止めを信頼できる仕入先より導入いた
- [その夏バテミネラル不足かも？ミネラルの塊フルボ酸](https://nozomi-salon.com/2022/07/25/子育て/その夏バテミネラル不足かも？ミネラルの塊フル/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾この暑さで夏バテしてませんか？そのだるさ、疲れ、ミネラル不足かもし
- [ベビースケール始めました](https://nozomi-salon.com/2022/07/23/子育て/ベビースケール始めました/) - こんにちは、女性とこどもの保健室三好です^ ^ 誰でも気軽に、保健室に立ち寄って、いただけるように、In bo
- [赤ちゃんの夏のスキンケア](https://nozomi-salon.com/2022/07/22/未分類/赤ちゃんの夏のスキンケア/) - こんにちは。保育士の安達です！汗をかきやすい夏、赤ちゃんは特に気をつけてあげないとあせもなどの皮膚トラブルが起
- [老化の原因は？](https://nozomi-salon.com/2022/07/20/treatment/老化の原因は？/) - こんにちは！女性と子どもの保健室の柴山です。梅雨明けしたのに、台風接近しててジメジメしてますね。汗が止まらず悩
- [ダイエット失敗あるある](https://nozomi-salon.com/2022/07/19/未分類/ダイエット失敗あるある/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です＾＾ダイエット、失敗は一度や二度ではないですよね。 悔しいことを言われた！
- [背中ニキビ対策](https://nozomi-salon.com/2022/07/18/treatment/背中ニキビ対策/) - 【背中にニキビができる原因】背中は皮脂腺も多い場所でありニキビができやすい部位です。 角質層が厚くなったり、皮
- [7月のヨガイベント☆代謝up ・美姿勢ヨガ](https://nozomi-salon.com/2022/07/16/seminar/7月のヨガイベント☆代謝up-・美姿勢ヨガ/) - こんにちは！理学療法士/ヨガインストラクターの伴瀬です！6月に引き続き7月のヨガイベントを開催致しました☆7月
- [脂質は摂るべき摂らざるべき？！よくある疑問](https://nozomi-salon.com/2022/07/15/未分類/脂質は摂るべき摂らざるべき？！よくある疑問/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です＾＾ダイエット時は脂質を可能な限り摂らない方が良い！そう思っている方は多い
- [低糖質ダイエットとは？しくみと成功のコツ](https://nozomi-salon.com/2022/07/12/diet/低糖質ダイエットとは？しくみと成功のコツ/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾ダイエットの季節ですね。 通年ダイエッターですが、効率的にダイエッ
- [糖質の話その２　目安の摂取量と種類～GI値とは～](https://nozomi-salon.com/2022/07/13/diet/糖質の話その２　目安の摂取量と種類～gi値とは～/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾前回に引き続き糖質のお話です！糖質を摂取すると血糖値を調整するため
- [ご存知？食欲を増幅させるホルモン、抑制するホルモン](https://nozomi-salon.com/2022/07/10/diet/ご存知？食欲を増幅させるホルモン、抑制するホ-2/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾ダイエットの季節ですね。。自分の好きな体型で夏を迎えるべく、みんな
- [エストロゲンと骨盤臓器脱](https://nozomi-salon.com/2022/06/21/健康な体作り/エストロゲンと骨盤臓器脱/) - エストロゲンは、女性らしさをつくるホルモンで、成長とともに分泌量が増え、生殖器官を発育、維持させる働きをもって
- [産後ケア　股関節の痛み](https://nozomi-salon.com/2022/06/20/産後ケア/産後ケア　股関節の痛み/) - 産後に来院されるお客さまの中で、腰痛、肩こりに続いて多い股関節の痛みについて解説していきます👆
- [産後ケア　腰痛](https://nozomi-salon.com/2022/01/31/産後ケア/産後のマイナートラブル①腰痛/) - 妊娠中には約8割の女性が腰痛、骨盤痛を発症するといわれており，産後も多くの女性が悩まされていると言います。産後
- [ご存知？食欲を増幅させるホルモン、抑制するホルモン](https://nozomi-salon.com/2022/06/19/diet/ご存知？食欲を増幅させるホルモン、抑制するホ/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です😃ダイエットの季節ですね。。自分の好きな体型で夏を迎え
- [保育士オススメの梅雨の遊び](https://nozomi-salon.com/2022/06/16/子育て/保育士オススメの梅雨の遊び/) - こんにちは^ ^保育士の鳥越です✨ 雨が多くなる季節☔&#xfe0f
- [子どものチャレンジを後押しする言葉掛け](https://nozomi-salon.com/2022/06/15/子育て/子どものチャレンジを後押しする言葉掛け/) - こんにちは。保育士の安達です😃 保健室に遊びに来るお子さんの中には、次から次へとおもちゃを見つ
- [こどもが具合悪い時の食事はどうしたらよい⁉️](https://nozomi-salon.com/2022/06/14/子育て/こどもが具合悪い時の食事/) - こんにちは、栄養士の宇留野です😃 ここ最近、突然の悪天候や気温差に振り回される日が続いてますよ
- [6/18(土)ヨガイベント 空きでました❗️](https://nozomi-salon.com/2022/06/13/seminar/6-18土ヨガイベント-空きでました❗️/) - 初めまして！理学療法士・ヨガインストラクターの伴瀬です🌟 6月11日(土)ヨガイベントを開催致
- [妊婦あるある　その2　腰痛　坐骨神経痛](https://nozomi-salon.com/2022/05/24/妊娠中のケア/妊婦あるある　その2/) - こんにちは😃保育士の鳥越です。 今日は⭐️妊娠初期⭐
- [妊婦あるある　その5　上の子との接し方](https://nozomi-salon.com/2022/06/07/子育て/妊婦あるある　その5/) - こんにちは^ ^保育士の鳥越です❣️ 暑い日もありながら、梅雨の季節
- [妊婦あるある　その4　幸せな瞬間](https://nozomi-salon.com/2022/05/26/妊娠中のケア/妊婦あるある　その4/) - こんにちは❣️保育士の鳥越です❣️ 妊婦
- [妊婦あるある　その3　足のつり](https://nozomi-salon.com/2022/05/25/妊娠中のケア/妊婦あるある　その3/) - こんにちは😃保育士の鳥越です。 早いもので妊娠30週に入りました！ 後期に入り、お腹も出てきて
- [妊婦あるある　その1　便秘](https://nozomi-salon.com/2022/05/23/子育て/妊婦あるある　その1/) - こんにちは🌼保育士の鳥越です！ 現在、3回目の妊婦生活中ですが、妊婦ならではのあるあるを実録し
- [産後必ず一度は骨盤底筋の触診を🌿流山おおたかの森で女性専門に骨盤底筋を診る治療院はココだけ＊](https://nozomi-salon.com/2022/06/10/chiropractic/産後必ず一度は骨盤底筋の触診を🌿/) - 【 女性なら誰もが整えておきたい女神筋 】 「産後＝骨盤矯正」 キャッチーなワードが世に知れ渡っていますが産後
- [頭蓋骨調整をしてもらいました！](https://nozomi-salon.com/2022/06/05/健康な体作り/頭蓋骨調整をしてもらいました！/) - こんにちは。女性とこどもの保健室、栄養士の宇留野です。出産後に女性とこどもの保健室に、産後ケアをしてもらいに通
- [しわ、たるみを防ぐために一番大切なこと💛](https://nozomi-salon.com/2021/03/31/treatment/しわ、たるみを防ごう💛/) - こんにちは＊ みなさんはシワやタルミに対してどんな対策をされていますか？化粧水や紫外線予防などを
- [【フォトフェイシャルと医薬品基準のプロテインは、極上の組み合わせ】](https://nozomi-salon.com/2021/04/17/メディカルエステ/【フォトフェイシャルと医薬品基準のプロテイン/) - 美容クリニックでも大人気のフォトフェイシャル。光を当てることで肌細胞の新陳代謝を促してくれます。この光は、シミ
- [【サプリメントを選ぶ基準】](https://nozomi-salon.com/2020/11/09/健康な体作り/【サプリメントを選ぶ基準】/) - 流山/整体/骨盤矯正/産後ケア/骨盤ケア/肩こり/浮腫み/腰痛/膝痛/ダイエット/腱鞘炎/代謝/託児つき/マタニティ整体/妊婦整体/骨盤
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- [腸内細菌](https://nozomi-salon.com/2021/08/12/健康な体作り/腸内細菌/) - 前回、腸内環境・腸内細菌についてお話させて頂きましたよね♪ 今回は、その続きです✨
- [産後ケア　便秘](https://nozomi-salon.com/2022/05/28/産後ケア/産後ケア　便秘/) - 当院保育士の妊婦あるあるの記事をご覧になりましたか？ 便秘に悩まされている妊婦さんが多いようですが、産後も解消
- [ダイオードLDとキャビテーションが回数券で可能に❗️](https://nozomi-salon.com/2022/06/06/treatment/ダイオードldとキャビテーションが回数券で可能に/) - こんちは、女性と子供の保健室菊池です🌼夏が近づいてまいりましたね、痩せたいと心から思う季節です
- [ヘッドマッサージ体験](https://nozomi-salon.com/2022/05/31/メディカルエステ/ヘッドマッサージ体験/) - こんにちは^ ^保育士の鳥越です🌸 雨が多くなるこの季節。 頭や目がぼんやりしたり、なんとなく
- [ご存知ですか？【あいうべ体操】](https://nozomi-salon.com/2022/06/02/子育て/ご存知ですか？【あいうべ体操】/) - こんにちは✨いつも保健室のお子さん達の笑顔にパワーをもらっている保育士の安達です♪
- [梅雨シーズンの運動不足解消！リフレッシュ＆リラックスヨガ🧘‍♀️✨](https://nozomi-salon.com/2022/06/01/告知/梅雨シーズンの運動不足解消！リフレッシュ＆リ/) - 以前大人気だった保健室のグループヨガレッスン、再開します✨ 🌻対象女性家事、育児
- [離乳食〜赤ちゃんの便秘〜](https://nozomi-salon.com/2022/05/30/子育て/離乳食〜赤ちゃんの便秘〜/) - こんにちは、女性とこどもの保健室 栄養士の宇留野です♡ だんだんと暑くなってきましたね！かと思うとガクンと気温
- [悩ましい背中ニキビ、自分でできることはなんだろう？](https://nozomi-salon.com/2021/05/07/メディカルエステ/悩ましい背中ニキビ、自分でできることはなんだ/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾前回に引き続き、背中のプツプツの対策をお伝えしていきますね＊背中に
- [背中ニキビの原因&対策とは？](https://nozomi-salon.com/2021/05/07/メディカルエステ/背中ニキビの原因対策とは？/) - こんにちは、女性とこどもの保健室 菊地です＾＾夏が近づくとお肌の露出が増えて、色々と気になる部分が出てきますが
- [背中トリートメント始めました。](https://nozomi-salon.com/2021/05/07/メディカルエステ/背中トリートメント始めました。/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です^＾＾夏が近づいておりますが、この時期から背中のニキビやニキビ跡をどう
- [アロマトリートメントで癒やしの時間を♪](https://nozomi-salon.com/2022/05/27/メディカルエステ/アロマトリートメントで癒やしの時間を♪/) - こんにちは。保育士の安達です😊 職業柄おんぶや抱っこをすることから、意識していても猫背や反り腰
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- [皆さん新生活には慣れましたか？](https://nozomi-salon.com/2022/05/13/栄養学/皆さん新生活には慣れましたか？/) - こんにちは、栄養士宇留野です🌷 育休から戻ってきて、お客様からチラホラお声がけいただきとーって
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- [美容と健康の味方「プラセンタ」](https://nozomi-salon.com/2022/03/16/treatment/美容と健康の味方「プラセンタ」/) - プラセンタって何だろう？考えた事はないくらい、美容業界では飛び交うワードになっていますね。 プラセンタは命を育
- [介護脱毛って聞いたことありますか？](https://nozomi-salon.com/2022/03/04/treatment/介護脱毛って聞いたことありますか？/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です🌸以前より当院ではVIO脱毛の需要がかなりあり、多くのお客
- [当院の痩身マシン【メディライン】～痩身効果が出る理由～](https://nozomi-salon.com/2022/03/01/treatment/当院の痩身マシン【メディライン】～痩身効果が/) - こんにちは、女性とこどもの保健室です🌸当院では昨年より痩身マシン【メディライン】を導入しており
- [当院が医薬品基準の品質にこだわる理由。](https://nozomi-salon.com/2022/02/23/健康な体作り/当院が医薬品基準の品質にこだわる理由。/) - 当院を長くご利用の方はよく理解してくださっているかと思いますが、 当院で扱うサプリメント・化粧品・マシンは全て
- [脱毛は肌に良い？悪い？脱毛で肌が綺麗になれる訳。](https://nozomi-salon.com/2022/02/23/treatment/脱毛は肌に良い？悪い？脱毛で肌が綺麗になれる/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾脱毛は肌に悪いのか？ それとも良いのか？お子様の脱毛で相
- [女性の手のこわばりは○○の影響！](https://nozomi-salon.com/2022/02/15/未分類/女性の手のこわばりは○○の影響！/) - “朝起きたときに手がこわばる...” 細かい作業がしにくくなり、手の違和感を感じたことはありませんか？ 手（指 産後のホルモンはどうなっている？ 女性ホルモンは「エストロゲン」と「プロゲステロン」があり、女性の月経のコントロールや肌や髪を艶やかに保ちます。 産後は授乳のために「プロラクチン」という母乳を出すホルモンが分泌されることで この女性ホルモン（エストロゲン・プロゲステロン）が抑制されてしまいます
- [当院保育士もオススメ❗️【キッズ脱毛】](https://nozomi-salon.com/2022/02/11/treatment/当院保育士もオススメ❗️【キッズ脱毛】/) - 思春期になると自分の体のことが気になり始める時期になりますよね😌 脱毛したいな…心の中で思って
- [痩身マシン【メディライン】の効果👆](https://nozomi-salon.com/2022/02/12/treatment/痩身マシン【メディライン】の効果👆/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です🌼当院では12月よりメディラインという痩身マシンを導入
- ["尿もれ”は40代が一番多い！予防＆改善のためにすべきこと](https://nozomi-salon.com/2022/02/07/未分類/尿もれは40代以降は半数以上！その前にやるべ/) - “尿もれ”はどれくらいの人が経験ある？ くしゃみをした時や、笑った時、縄跳びやトランポリンなど飛んだときなどに更年期はエストロゲンが減少することで筋・靱帯の柔軟性が低下し、筋力も衰えやすいです また、肥満や便秘などに腹圧は尿もれや臓器脱などの骨盤底筋障害を起こすリスク因子だと言われています 当院は、女性のお客様全員（出産前後、有無問わず）問診票でお尋ねしております 命に関わる問題ではないとはいえ、臓器下垂や臓器脱への可能性もありますし 生活の制限因子（走れない、尿パッド必須など）となりうる問題なので早期からの対処が必要だと考えています
- [2月イベント♡夫婦でタイ古式マッサージ講座](https://nozomi-salon.com/2022/02/02/seminar/2月イベント♡夫婦でタイ古式マッサージ講座/) - イベントのきっかけ 育児で肩こりに悩むママさんから「旦那さんにマッサージを教えてほしい」とリクエストがあったの
- [今年もやります福袋❗️【フェイシャル版】](https://nozomi-salon.com/2022/01/07/treatment/今年もやります福袋❗️【フェイシャル版】/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＊ 昨年も大好評でした福袋のキャンペーンを今年は種類を増やしてお届けし
- [今月の地域情報誌＊ぱどの表紙に](https://nozomi-salon.com/2022/01/05/告知/今月の地域情報誌＊ぱどの表紙に/) - 謹賀新年 新年、あけましておめでとうございます＊寅年。どんな1年にしましょうか。 女性とこどもの
- [本年も女性とこどもの保健室の活動を支えてくださった皆さまへ＊](https://nozomi-salon.com/2021/12/31/告知/本年も女性とこどもの保健室の活動を支えてくだ/) - 本年もたくさんの方々に女性とこどもの保健室をご利用頂きました👦👧&#x1f33
- [脂肪がたまるリスクとは？](https://nozomi-salon.com/2021/12/26/treatment/脂肪がたまるリスクとは？/) - 年末年始はついつい食べ過ぎてしまいますよね🍺内臓脂肪の脂肪細胞が増えて、大型の脂肪細胞になると
- [—たまるお腹の脂肪の役割とは−](https://nozomi-salon.com/2021/12/21/treatment/たまるお腹の脂肪の役割とは−/) - 食事から取った脂質は消化・吸収された後、体を動かすエネルギー源や、細胞などをつくる材料として利用されます。余っ
- [開院3周年記念☆クリニック仕様の痩身マシン導入決定！](https://nozomi-salon.com/2021/11/28/treatment/開院3周年記念☆クリニック仕様の痩身マシン導入/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、菊地です＾＾今回は念願の・・・クリニックでも使用されている痩身マシンの導入の
- [【問い合わせ多数】新導入の痩身機械の効果とは？](https://nozomi-salon.com/2021/12/09/treatment/【問い合わせ多数】新導入の痩身機械の効果とは/) - 12月より当院に導入された新しい痩身機械のメディラインですが、沢山のお問い合わせ、体験予約を頂いています。 機
- [妊娠、産後のマイナートラブルとは](https://nozomi-salon.com/2021/12/13/産後ケア/妊娠、産後のマイナートラブルとは/) - 妊娠中、産後のマイナートラブルというと何を思い浮かべますか？ 【頭痛、腰痛、肩こり、睡眠障害、浮腫み】&#x1
- [マッサージは親子のスキンシップに最適](https://nozomi-salon.com/2021/12/12/treatment/マッサージは親子のスキンシップに最適/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です。 12/4.5に開催したXmasマルシェでベビーマッサージを行いまし
- [産後ケア　骨盤ベルト](https://nozomi-salon.com/2021/12/01/産後ケア/産後ケア　骨盤ベルト/) - 当院にいらっしゃるお客様の中にも産後の骨盤ベルトの付け方がわからない、いつまでつけたら良いのかわからないという
- [【今、話題！】ピラティスリングで楽しく美姿勢＆引き締め！](https://nozomi-salon.com/2021/11/27/運動/【今、話題！】ピラティスリングで楽しく美姿勢/) - 久しぶりの登場となりました、院長の平野です！ 最近ピラティスリングを導入して楽しくパーソナルをさせていただいてそもそもピラティスって？ しなやかな筋肉をつけることを目的としたリハビリ由来で生まれたエクササイズ ヨガは瞑想の入る準備としてリラックス効果がある腹式呼吸を推奨していますが ピラティスはエクササイズ目的なので胸式呼吸で運動します ピラティスリングとは？ 理学療法士が開発したピラティスの効果を高めるために発明したリング リングを使うことでより効率的に筋肉に負荷をかけることができます。 内腿や二の腕など鍛えにくいところまでアプローチが可能でシェイプアップ効果も期待できます。
- [更年期のデリケートゾーンに要注意！](https://nozomi-salon.com/2021/11/23/健康な体作り/更年期のデリケートゾーンに要注意！/) - 人には言えないデリケートゾーンのお悩み… ●尿漏れ、尿意切迫感、頻尿 ●性交痛、性交時の潤い不足 ● 外陰部乾
- [産後の腹直筋離開を知ろう](https://nozomi-salon.com/2021/11/17/産後ケア/産後の腹直筋離開を知ろう/) - 産後、身体は痩せたのにお腹のたるみだけが戻らない、というお悩みをよく聞きます。 腹直筋離開というワードは聞いた
- [産後ケア　世界事情※後編](https://nozomi-salon.com/2021/11/14/産後ケア/産後ケア　世界事情※後編/) - 前回のブログに引き続き、産後ケア世界事情についてまとめていきます。今回は欧州編です🇫&#x1f
- [毛穴の悩みに特化した新機械導入しました＾＾！](https://nozomi-salon.com/2021/11/12/treatment/2548/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾当院で新たな機械を導入して、新メニューを行うことにな
- [産後ケア　世界事情※前編](https://nozomi-salon.com/2021/11/04/産後ケア/産後ケア　世界事情※前編/) - こんにちは、理学療法士の小山です。 数年前にある女優さんが産後に韓国の産後ケア施設を利用したニュ
- [特別な1日のためだけでなく、お二人の将来も見据えたブライダルケアを＊](https://nozomi-salon.com/2021/10/30/treatment/特別な1日のためだけでなく、お二人の将来も見据/) - 秋晴れの気持ちの良い日が続いてますね＊ 新型コロナウィルスの感染拡大も一時落ち着き、週末は結婚式に参列されてい
- [産後の尿失禁③ 終](https://nozomi-salon.com/2021/10/29/産後ケア/産後の尿失禁③-終/) - 尿失禁のトレーニングを効果的に行うポイントを前回まとめましたが、トレーニング以外の生活面で気をつけるとよいとさ
- [産後の尿失禁②](https://nozomi-salon.com/2021/10/22/産後ケア/産後の尿失禁②/) - 前回のブログにてhttps://nozomi-salon.com/2021/10/20/産後ケア/産後の尿失禁
- [産後の尿失禁①](https://nozomi-salon.com/2021/10/20/産後ケア/産後の尿失禁①/) - 産後ケア、復習シリーズ担当の理学療法士の小山です。前回のブログでも書きましたが、産後、尿漏れに悩んだ私ですが、
- [尿漏れ体験記](https://nozomi-salon.com/2021/10/13/産後ケア/尿漏れ体験記/) - 10月から保健室に勤務している理学療法士の小山です。自己紹介と共に尿漏れの話をするのは初めてですが、産後の体験
- [背中ニキビのケアに大人気](https://nozomi-salon.com/2021/10/13/treatment/2476/) - 背中ニキビのお悩みをお持ちの方必見「エクスビアンス モア・リテクスチャー」の使い方上級編をご紹介&#x261d
- [骨盤底筋の運動が必要な理由](https://nozomi-salon.com/2021/10/09/産後ケア/骨盤底筋の運動が必要な理由/) - 骨盤底筋はどこの筋肉？ と聞かれて「ここです！」と指せる方はまだまだ多くないと思います。当院に通ってくださって
- [女性からの紹介限定！ヒゲ脱毛のモニターさん募集＊](https://nozomi-salon.com/2021/10/06/脱毛/女性からの紹介限定！ヒゲ脱毛のモニターさん募/) - 男性のヒゲ脱毛、モニターさん募集中！ 【紹介限定！ヒゲ脱毛モニターキャンペーン】当院に通われたことのある女性の
- [女性も30代から注意が必要！？年齢臭。](https://nozomi-salon.com/2021/10/05/健康な体作り/女性も30代から注意が必要！？年齢臭。/) - 中性脂肪と年齢臭の意外な関係 酸化した皮脂から発生する脂っぽい匂いの【年齢臭】。中年男性特有の匂いと思いきや、
- [オンラインボディメイク始動！](https://nozomi-salon.com/2021/02/01/告知/オンラインボディケア始動！/) - このご時世、体づくりでYouTubeやアプリなど、ジムに通うのではなく“宅トレ”が多くなってきましたね。 当院
- [男性の妊娠力と生活習慣。](https://nozomi-salon.com/2021/09/17/健康な体作り/男性の妊娠力と生活習慣。/) - さて、前回の記事の続きです。 男性の精子の量は一定ではありません。風邪を引いたりストレスが溜まると減少します。
- [男性にも周期があります。](https://nozomi-salon.com/2021/09/18/健康な体作り/【精子周期】って知っていますか？/) - 精子周期って知っていますか？ 男性の精巣では、今日も明日も絶え間なく静止が作られています。女性は「月経周期」と
- [食事と男性機能の気になる関係](https://nozomi-salon.com/2021/09/18/健康な体作り/2395/) - 精子形成に影響する因子とは？ ビタミンAは、「脂溶性ビタミン」といって、油に溶けるビタミンです。このため、ビタ
- [オトコの料理は彩り＊](https://nozomi-salon.com/2021/09/18/健康な体作り/オトコの料理は彩り＊/) - ストレス時代に食事で勝つ！ 全ての家庭に伝えたいことは、「食事は彩り」ということ。ストレス社会を生きる私たちに
- [エクスビアンスの使い方＊簡単です！](https://nozomi-salon.com/2021/08/28/treatment/エクスビアンスの使い方＊簡単です！/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾この8.9月でエクスビアンスの化粧品5点がまるまる付いたキャンペー
- [知っておきたい、働く男の身体づくり](https://nozomi-salon.com/2021/09/15/健康な体作り/知っておきたい、働く男の身体づくり/) - 突然ですが男性の皆さま、ご自分の身体〈男性機能〉についてどこまで知っているでしょうか？不妊の原因は5 割が男性
- [骨盤の角度と骨盤底筋の働き・骨盤臓器脱との関係について＊](https://nozomi-salon.com/2021/09/06/pregnant/骨盤の角度と骨盤底筋の働き・骨盤臓器脱との関/) - 骨盤臓器脱、50歳以上の女性の40%に 【 骨盤を立てる 】という表現、当院に通われていらっしゃる方は聞いたこ
- [デリケートゾーンってどうやって洗いますか？](https://nozomi-salon.com/2021/09/10/treatment/デリケートゾーンってどうやって洗いますか？/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、菊地です^ ^突然ですが、デリケートゾーンってどうやって洗っていますか、、、
- [産後の体重変化に影響する因子は？](https://nozomi-salon.com/2021/09/08/産後ケア/産後の体重変化に影響する因子は？/) - 産後の体重変化に影響する因子は？ 完全母乳の方は産後一年後の体重減少が大きいとされています。1)
- [妊活にも感染症にも介護予防にも！エッセンシャルな栄養素ビタミンD](https://nozomi-salon.com/2021/09/06/妊娠中のケア/妊活にも感染症にも介護予防にも！エッセンシャ/) - 【妊活にも感染症にも介護予防にも👨‍👩‍&#x1f
- [産後の姿勢の変化についての研究＊](https://nozomi-salon.com/2021/09/02/産後ケア/産後の身体の変化についての研究紹介＊/) - さて、前回の続きで今回は産後の身体の変化についての研究紹介です＊ 妊娠中に生じた姿勢の変化の影響が産後も継続し
- [妊娠中の筋力低下と、分娩様式によるダメージについての研究＊](https://nozomi-salon.com/2021/09/01/妊娠中のケア/妊娠中の筋力低下と、分娩様式によるダメージに/) - 妊娠中、筋力はどう変化するでしょう？増える？減る？維持？ 研究によると、妊娠期の筋力は、妊娠前と比較して低下す
- [妊娠中の運動は赤ちゃんの生後1ヶ月時点での運動機能と関係している、という研究＊](https://nozomi-salon.com/2021/09/02/pregnant/妊娠中の運動は生後1ヶ月時点での運動機能と関係/) - さて、今度は妊娠中の運動についての研究紹介です＊ 妊娠中の有酸素運動は児の1ヶ月時点での運動機能向上と関連して
- [妊娠中に控えるべき食事](https://nozomi-salon.com/2021/07/27/妊娠中のケア/妊娠中に控えるべき食事/) - 普段健康的な食事として食べられているものの中に妊娠中に危険を引き起こすものがあります😈それは食
- [エクスビアンスを使ってみたかった方へ朗報です＊](https://nozomi-salon.com/2021/08/28/treatment/エクスビアンスを使ってみたかった方へ朗報です/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾お肌の調子はいかがですか？自分は、先日買い物をしていましたら偶然も
- [太らない生活](https://nozomi-salon.com/2021/03/18/健康な体作り/太らない生活/) - 太らない人は無意識に太らないように 生活しています💭 例えば 移動は歩きor自転車にしてる 腹
- [妊娠中に新型コロナウィルスに感染したら、生まれた赤ちゃんにどんな影響があるの？](https://nozomi-salon.com/2021/08/25/covid19/妊娠中に新型コロナウィルスに感染したら/) - 産婦人科医の重見大介先生のYahoo! 記事です↓ 妊娠中に新型コロナウィルスに感染すると、生まれた赤ちゃんに
- [〜妊娠糖尿病予防・セルフケア〜](https://nozomi-salon.com/2021/08/22/健康な体作り/〜妊娠糖尿病予防・セルフケア〜/) - 前回の続きです＊妊娠糖尿病の重症度により、インスリン治療を行う場合もありますが、予防&自分でできること
- [結果主義なら。](https://nozomi-salon.com/2021/01/26/treatment/結果主義なら。/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、エステ担当の菊地です＊ 当院ではフェイシャルトリートメントや、お客様のセルフ
- [〜妊娠糖尿病って？〜](https://nozomi-salon.com/2021/08/18/妊娠中のケア/〜妊娠糖尿病って？〜/) - 前回は毎回の妊婦検診内容についてお伝えさせていただきました📝 今回は、その中で少し触れた妊娠糖
- [ケア付き顔脱毛、人気上昇中↑↑↑](https://nozomi-salon.com/2021/08/17/treatment/ケア付き顔脱毛、人気上昇中↑↑↑/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、菊地です＾＾当院では全身の脱毛を行っておりますが、パーツごとに行うことも可能
- [生理痛と上手く付き合う方法](https://nozomi-salon.com/2021/08/16/健康な体作り/生理痛と上手く付き合う方法/) - 女性の特性として毎月の生理がありますよね。 なんだかめんどくさい気もしますが、体の状態を確認するサインでもあり
- [妊婦検診内容📝](https://nozomi-salon.com/2021/08/15/妊娠中のケア/妊婦検診内容📝/) - こんにちは💐 栄養士の宇留野です。 7月半ば〜産休に入らせて頂いております。 ス
- [〜リアル妊婦事情・妊娠中のケア〜](https://nozomi-salon.com/2021/08/15/treatment/〜リアル妊婦事情・妊娠中のケア〜/) - 日々大きくなるお腹への幸せとプチ不調を抱えながら、後期になるに連れ身体のケアも大事になってきます
- [秋に老ける理由は夏にある　日焼けのおさらい](https://nozomi-salon.com/2021/08/14/treatment/秋に老ける理由は夏にある　日焼けのおさらい/) - こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾ 毎日暑い日が続いていますね、、、紫外
- [妊娠中・授乳中の新型コロナウィルスワクチン・治療薬に関するまとめ②Q＆A](https://nozomi-salon.com/2021/08/13/covid19/妊娠中・授乳中の新型コロナウィルスワクチン・/) - 【 厚生労働省のワクチンQ＆Aがアップデートされました！ 】 ■妊娠中に新型コロナのワクチンを打った方 アメ
- [妊娠中・授乳中の新型コロナウィルスワクチンに関するまとめ①](https://nozomi-salon.com/2021/08/10/covid19/妊娠中・授乳中の新型コロナウィルスワクチンに-2/) - 新型コロナウィルスのワクチンの急速な普及と共に、情報が錯綜し、特に妊産婦の方は不安要素が尽きない方も多いかと思
- [お子さまの日焼けのアフターケアにおすすめ＊](https://nozomi-salon.com/2021/07/30/treatment/お子さまの日焼けのアフターケアにおすすめ＊/) - こんにちは、女性とこどもの保健室、 菊地です＾＾早くも7月、こどもたちの夏休みに恐れおののいている方も多いので
- [自宅にあるもの・100均で！緊急事態ガウンの作り方＊](https://nozomi-salon.com/2021/08/10/covid19/妊娠中・授乳中の新型コロナウィルスワクチンに/) - コロナ禍で2回目の夏休み、如何お過ごしでしょうか？＊ オリンピックも無事？閉幕しましたね😌 さ
- [VIO脱毛のよくあるご質問＊その２](https://nozomi-salon.com/2021/08/01/脱毛/vio脱毛のよくあるご質問＊その２/) - こんにちは。女性とこどもの保健室菊池です＾＾デリケートゾーンの話って、なかなかする機会も訪ねる機会もないですよ
- [VIO脱毛のよくあるご質問について＊](https://nozomi-salon.com/2021/08/01/脱毛/vio脱毛のよくあるご質問について＊/) - ＊こんにちは、女性とこどもの保健室菊地です＾＾プロフィールに得意な施術はVIO脱毛です、と書いてしまうくらい、
- [赤ちゃんの後追いについて👶](https://nozomi-salon.com/2021/07/29/子育て/赤ちゃんの後追いについて👶/) - 赤ちゃんの「後追い」について👶 こんにちは💕保育士の安達です😊
- [妊娠中も骨盤底筋のトレーニングを](https://nozomi-salon.com/2021/07/27/妊娠中のケア/妊娠中も骨盤底筋のトレーニングを/) - 尿もれの改善や産後の骨盤のケアで骨盤底筋の運動をやることが多いですが、妊娠中中に行うことも効果があります&#x
- [分娩前になすべきこと👶](https://nozomi-salon.com/2021/07/27/妊娠中のケア/骨盤底筋機能障害の原因/) - 分娩に向けてなすべきこと👶 会陰をリラックスさせ、柔軟にする 分娩第2期において(娩出開始から
- [〜リアル妊婦事情・便秘Ⅱ〜](https://nozomi-salon.com/2021/07/26/栄養学/〜リアル妊婦事情・便秘ⅱ〜/) - 〜リアル妊婦事情・便秘Ⅱ〜前回のひどい便秘症状（嘔吐について）の対処法です。嘔吐の後の食事は、イオンウォーター
- [〜リアル妊婦事情・便秘Ⅰ〜](https://nozomi-salon.com/2021/07/21/栄養学/〜リアル妊婦事情・便秘ⅰ〜/) - 〜リアル妊婦事情・便秘Ⅰ〜妊娠中のホルモン（プロゲステロン）の働きで腸の動きが悪くなり、さらにつわりによる食生
- [これからの学び](https://nozomi-salon.com/2021/07/17/子育て/これからの学び/) - ⭐️これからの学び⭐️ こんにちは✨保育
- [女性の便秘](https://nozomi-salon.com/2021/07/12/産後ケア/女性の便秘/) - すっかり暑くなりましたね！理学療法士の平野帆香です＊ 突然ですが、みなさん毎日お通じはありますか？ 45.5% 毎日お通じはありますか？ 45.5%は毎日あり、２日に１回が35%、3日に1回が19.5%と言われています1) 医師の診断や学術誌には排便が３日以上ないことを”便秘”と位置付けています 当院にいらっしゃるお客様も便秘で悩まれている方が多い印象です。 便秘になることで生じた毒素は血液に取り込まれて全身を巡ることで 肌荒れ、疲れやすさ、肥満、肌荒れなどさまざまな不調を起こしやすいと言われています。便秘は生活習慣を見直すことで改善することが出来るので便秘の原因はなんなのかを自分で分析し 改善していきましょう！
- [こどもの心の土台を作る遊び](https://nozomi-salon.com/2021/07/12/子育て/こどもの心の土台を作る遊び/) - 心の土台を作る遊び こんにちは💠保育士の安達です😊梅雨空の合間にひょっこり顔を
- [リアル妊婦事情・つわりⅡ](https://nozomi-salon.com/2021/07/07/pregnant/リアル妊婦事情・つわりⅱ/) - 〜リアル妊婦事情・つわりⅡ〜こんにちは＊栄養士の宇留野です。前回のつわりのお話の続きです。ほぼ炭水化物しか食べ
- [《自分作り》をサボらない。大人気コーチング体験、オンラインでも始まっています＊](https://nozomi-salon.com/2021/07/04/seminar/《自分作り》をサボらない。大人気コーチング体/) - 子育て、主婦業、仕事など産後の不安も解決～女性のためのパーソナルコーチング体験～“もっと自分に満足する生き方”
- [ミトコンドリアはダイエットの味方](https://nozomi-salon.com/2021/06/30/diet/ミトコンドリアはダイエットの見方/) - ミトコンドリアとは 私たちが走るとき、考えるとき、さらには心臓が動くとき、体内の細胞エネルギーを消費しますね&
- [反動をつけたストレッチは逆効果](https://nozomi-salon.com/2021/06/29/運動/反動をつけたストレッチは逆効果/) - 反動をつけたストレッチは逆効果 体を柔らかくしようと一生懸命ストレッチ をするのはとてもいいことですが、 反動
- [リアル妊婦事情＊"つわり”について](https://nozomi-salon.com/2021/06/22/妊娠中のケア/リアル妊婦事情＊つわりについて/) - 〜リアル妊婦事情・つわりⅠ〜妊娠がわかってからというもの、喜びも束の間、襲って来たのは“つわり“です。 妊婦さ
- [週2回はマック食べてるけど体脂肪18％](https://nozomi-salon.com/2021/06/15/karasawaの身体作り/週2回はマック食べてるけど体脂肪18％/) - こんにちは＊理学療法士の唐澤です わたしは食事制限が苦手ですしストレスに感じてしまいます おいしい物食べたいも
- [L-アルギニンとL-シトルリンの相乗効果](https://nozomi-salon.com/2021/06/15/健康な体作り/l-アルギニンとl-シトルリンの相乗効果/) - 前回の続きです🌸ここまでのお話しの流れは、①運動とサプリメント摂取のタイミング②運動のパフォー
- [運動とサプリメント摂取のタイミング](https://nozomi-salon.com/2021/06/13/健康な体作り/運動とサプリメント摂取のタイミング/) - 当院でもよくご質問を受けます、「これいつ飲んだら良いですか？」という質問に対し、ちょっと理論からお話しさせてい
- [運動パフォーマンスを上げる](https://nozomi-salon.com/2021/06/14/健康な体作り/運動パフォーマンスを上げる/) - 前回の記事で詳細に書いております、NO(一酸化窒素)と運動パフォーマンスについては多数の報告があり、体内でNO
- [産後に多い腹直筋離開とは？](https://nozomi-salon.com/2021/06/09/chiropractic/産後に多い腹直筋離開とは？/) - 腹直筋離開という言葉を聞いたことはありますか？ 今日は腹直筋離開について説明していきたいと思いま
- [リアル妊婦事情・貧血Ⅱ](https://nozomi-salon.com/2021/06/09/栄養学/リアル妊婦事情・貧血ⅱ/) - 〜リアル妊婦事情・貧血Ⅱ〜 こんにちは🌷貧血のお話の続きです。 貧血には注意をしながら、絶対に
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- [「HMB」で筋肉を作るスイッチを入れる！](https://nozomi-salon.com/2021/05/14/栄養学/「hmb」で筋肉を作るスイッチを入れる！/) - 緊急事態宣言が長引いていますね。自粛生活中の皆さんの運動量は如何でしょうか？ 極端な例ですが、寝たきりの患者さ
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- [産後こそ綺麗になるチャンス](https://nozomi-salon.com/2019/03/30/diet/産後こそ綺麗になるチャンス/) - 出産後、産後の下半身太り” “ぽっこりお腹”そんな体型の変化についてのお悩みをよくお聞きします。「産後に体型が戻らないのは仕方ない」本当にそうなのでしょうか？産後こそ、“綺麗になる絶好のチャンス”です。“産後太り”の要因は大きく分けると3つあります。1つ目は
- [産後の整体・骨盤矯正を受けるメリット５つ](https://nozomi-salon.com/2019/03/13/chiropractic/産後の整体・骨盤矯正を受けるメリット５つ/) - こんにちは＾＾ウィメンズヘルスプランナーのほのかです＾＾「自分にお金をかけられるのは月に３０００円くらいなので通いたいけど金銭的に難しい」そうおっしゃっていたお客様がいました。旦那様、そしてお子様もいるのでご自身にお金をかけるのは二の次になってしまうかも知れません。でも、少し考えてみてください。健康は投資？浪費？
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- [【重要】新型コロナウイルス感染拡大防止における対応](https://nozomi-salon.com/2020/02/29/告知/co/) - お客様各位 新型コロナウイルス感染拡大防止における対応 平素より、女性とこどもの保
- [新型コロナウイルスに対する臨時休業のお知らせ](https://nozomi-salon.com/2020/04/07/告知/kyugyo/) - 平素より女性とこどもの保健室をご利用いただき誠に有難うございます。 当院は、本日発令されました緊急事態宣言を踏
- [縮小営業再開のお知らせ　](https://nozomi-salon.com/2020/05/03/treatment/kaishi/) - 【 縮小営業再開のお知らせ 】 平素より、女性とこどもの保健室をご利用いただきまして誠にありがとうございます。
- [📚おうち生活でのオススメ本❸選📚](https://nozomi-salon.com/2020/05/17/子育て/📚おうち生活でのオススメ本❸選📚/) - 流山/整体/骨盤矯正/産後ケア/骨盤ケア/肩こり/浮腫み/腰痛/膝痛/ダイエット/腱鞘炎/代謝/託児つき/マタニティ整体/妊婦整体/骨盤
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- [新代表へ移行のご挨拶](https://nozomi-salon.com/2020/06/22/未分類/608/) - 流山/整体/骨盤矯正/産後ケア/骨盤ケア/肩こり/浮腫み/腰痛/膝痛/ダイエット/腱鞘炎/代謝/託児つき/マタニティ整体/妊婦整体/骨盤
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